星期五, 3月 16, 2018

15th Full:2016名古屋女子馬拉松 Nagoya Women's Marathon

2018年的名古屋女子馬拉松都已經結束了,結果我竟然還在寫2016年的。乍看下有點好笑,畢竟,都已經過時很久了;可,有些事情,在經過沉澱之後又會有不同於當下的感覺,現在寫,我覺得也挺適合的。

名古屋女子馬,並不是我第一次跑了,第一次是在2014年,單槍匹馬。當時去的理由和一般的女生可能很不一樣,多數的女生可能都是為了賽後的那條完賽禮Tiffany而去的,坦白說,我那時沒想的那麼複雜,畢竟手上就有兩三條Tiffany了,我也沒女孩們那些豪情壯志:什麼自己的踢昏你自己跑。這完全不符合我的個性,我的個性是能花錢解決的事情都是小事,以當時的心境來看,跑得累得要死得到一條跟直接花錢去買,這兩個選項,我還是傾向花錢去買了事(而且報名費不也差不多一條的錢?嗯?)至於為什麼報名?沒什麼動機,真的就是純粹只想看看全女子的馬拉松是什麼樣子而已。

星期三, 2月 28, 2018

【韓劇】機智的監獄生活

推薦指數:4顆棒球

春節的時候,啃了一齣大家推薦的劇碼:機智的監獄生活。坦白說,乍看海報,實在找不出認得的任何一個明星,在不識任何人的景況之下要有收看的動力,還蠻難的,加上第一集的鋪陳,步調稍慢,沒啥耐性的話很容易就切掉棄劇。耐著性子繼續收看,緊掐著:『大家都說不錯一定是有道理的』這一念。

故事的背景連續劇的名子就告訴了你很清楚,這是一部以描述監獄生活為故事的劇碼。男主角乃一即將踏入美國大聯盟的棒球巨星,然,在拯救妹妹差點被性侵,氣憤之餘將性侵犯打成重傷昏迷,甚至後來腦死。過度防衛的情況下,鋃鐺入獄。

星期二, 2月 20, 2018

戊戌狗年新春光陰地圖

戊戌年春節,不算長也不算短,六天。有人或許覺得短,但我覺得剛剛好;或許是本來就不喜歡把出遊計劃放在這段期間,是以太長的春節對我來說,好像也沒什麼特大的意義。恐怖的是,短短六天的假期,一共跑了五天,春節盡是幹了跑步的事。也沒特定賽事,也不是特別愛跑,只是未來既然仍有計劃,還是要趁這個時候看看復原的狀態如何。

Feb 15,除夕:
去年十二月整個幾乎大停休,新年一月做了三周的有氧打底,感覺有好了很多,想到丁酉年初一都有跑了,沒道理丁酉年最後一天農曆十二月三十不頭尾呼應一下,順便看一下是不是可以開始加點M配速。

星期一, 1月 29, 2018

2018光陰地圖Week 5

Jan 29, (Mon)
趕著去礁溪之前,隨意的在臨近轉運站的統一百貨裡覓食。不用排隊的就勝政了。久沒吃炸豬排,也不知該怎麼說,厚實歸厚實,可也沒覺得有什麼特別之處。套組的酥炸牡蠣,牡蠣是蠻新鮮的,但麵衣總還是覺得有點油膩。

星期日, 1月 28, 2018

2018台北渣打公益路跑10K Run

以前,沒有很喜歡參加台北的路跑,現在,反倒率先考慮,主要,方便;次要,拿來當成績測驗,賽道熟悉完全不需要準備,也是方便。半馬以下的賽事,我從來也沒有主動考慮過,原因也很簡單,這樣的距離花個60-90分鐘自己都可以跑出來何必浪費錢。只是我也不得不同意教練的意見就是:自己跑,很容易沒有奮戰的精神,參加賽事在氛圍底下會更加準確知道當下的實力在什麼地方。也就是說,偶爾拿來當月考也是必要的。在這樣的基底下,造就了這場渣打10K。

當然,那是在狀況好前,想再提升中長距離速度下所設定的月考賽;焉知才剛開練一個月就發生了現有肌力,左右差異太大,無法負荷高強度速度的鍛鍊,左邊臀髖肌群直接報銷,完全吃不下標的。

宣告正式暫停短間歇訓練之後,有一搭沒一搭的近停休了一個月,這個月開始以六分半左右的速度先定量5K或者定時40分鐘跑,速度不管,大底還是放在重新培養體能增加有氧耐力上。這中間還是遭逢過無數次髖肌群瞬間發痠無力或者大腿僵硬的情況,只能耐著性子慢慢做完。中期,10K左右的距離也跑過,但大底就六分半左右,體感上也還頗辛苦,加上跑量瞬間提升,很常感到又累積了一堆疲勞,無法消散。是以時間逼近,對這場的心情,就懸在一種:唉~好想認真做好一次10K測驗,但按照現有的狀況來看,速度感根本無法提升,只能殘念。

星期一, 1月 22, 2018

2018光陰地圖Week 4

Jan 22,(Mon)
自從本社團去年搞出第一次的初馬慶功宴之後,自此之後,奇怪的怎麼慶都慶不完,永遠都有人在初馬,永遠都完成了都要吃一攤,導致吃了一整年。馬拉松慶功宴最爽的就是吃燒肉,這次選的是三元。說真的,以韓式料理來說,像:海鮮煎餅、馬鈴薯豬骨湯、豬肉泡飯、辣炒年糕..這些,我並不覺得三元的做的好。三元,只有一個重點,就是:肉好。是以來這裡吃東西,基本上要以肉品來下手才是上策。但沒想到同學中竟有一半的人沒有來過,還是要點這些澱粉類的東西來撐場。這些東西,到東輝、GG這種小吃店就可以吃得很讚啦;不過,吃食這種東西本來就是要花錢才能買經驗的,經此一役,以後同學也知道重點了吧!

星期一, 1月 15, 2018

【電影】與神同行

推薦指數:4.5把除怨刀

太多人議論的電影加上票房太好,不跟去看看好像說不過去。上周,就約好去看了,焉知都已經過了聖誕、元旦檔期,人潮還是滿滿,當場根本畫不到好位置。作罷。因為打算要看是以先前所有相關報導一律都不看,以一張白紙的心情前往;唯一謹記的只有:記得要帶衛生紙。很多人如是勸告。

也不知道是不是空白紙上只畫了一個:會哭,催淚...這樣的印象,不能諱言,看的時候我有20%的心放在這上頭,一直想看哭點到底在哪裡。

先說說哭點好了。關於韓國電影,也不是沒有接觸過,小品溫馨劇情片看過一兩片,是以就算眾人說此片後段所下的重手,都沒有激發到我的情緒。絕對不是反骨,而是第一,類似的撲梗,以前就看過了,論催淚度,與神同行這敘事的方法還沒有到那麼極致;次者,我想了一下,在於整個電影的特效、場景張力太強太滿,是以相對的削弱了本想要營造出來的哭爆點;不能說沒有感覺,而是說時間有限無法把那觸感停格放大,造成漣漪,是以每次我覺得點就快要到了就差那個幾秒,下一刻一定有個畫面切割將情緒又切斷了,導致我對於所謂的催淚就覺得還好,變成也沒覺得那麼煽情卻也沒有很無感,可它又必須得出現使得整個故事變得前後呼應,有個收尾的橋段。觀看的人,有哭或者沒有哭,又或者像我一開始在臉書上下的:就鬼怪加魔戒加復仇者聯盟(中間還一度想到哈利波特),都不是一個直接好與不好的結論。其實,我覺得這跟電影內容要表達的一樣:就是善惡是非,是一體兩面,你覺得是善的未必是就一定是善,是惡的也未必永無翻身之地,這些,都容後分別再敘。