tag:blogger.com,1999:blog-8347854.post14559126104947222..comments2023-10-11T18:17:39.044+08:00Comments on 貝式奢華: 【試讀】天生就會跑 Born to RunBeckyhttp://www.blogger.com/profile/17958067351860930743noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8347854.post-76844016210028772452010-11-08T22:02:53.933+08:002010-11-08T22:02:53.933+08:00◎親愛的Anonymous
呵呵呵~基本上,我是不太瞭解理論派的朋友!他很有趣,不管做甚麼運動,至...◎親愛的Anonymous <br />呵呵呵~基本上,我是不太瞭解理論派的朋友!他很有趣,不管做甚麼運動,至少,要有型!所以,都會選所謂的"專業"用品。<br />誠如本書所言,人,天生就會跑,因此,馬拉松確實是個全民的運動。能成功與不成功只有意志力。<br />各種運動只要擅用正確的技巧與姿勢,相信都不會造成傷害的!事實上,就算不動,坐姿錯誤也有可能造成脊椎側彎(笑~)Beckyhttps://www.blogger.com/profile/17958067351860930743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347854.post-5348913405577683122010-11-08T18:16:09.146+08:002010-11-08T18:16:09.146+08:00公路路跑鞋是接近比賽用的鞋子,強調輕量回饋佳,
一般人練習哪會穿這種鞋子
跑9k就廢掉 一堆人都跑...公路路跑鞋是接近比賽用的鞋子,強調輕量回饋佳,<br />一般人練習哪會穿這種鞋子<br /><br />跑9k就廢掉 一堆人都跑42公里膝蓋怎麼沒廢掉,有空去馬拉松比賽看看,那不是什麼運動專業人士才在參加,根本是全民都在跑馬拉松<br />不正確的強度以及姿勢才會導致運動傷害Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347854.post-19653402885127612052010-04-09T17:25:05.378+08:002010-04-09T17:25:05.378+08:00哎唷!救命喔!
所以小魚,你應該要重PO的是這篇!我早上有看到你留很長的言咧!馬上回了,結果,不見了...哎唷!救命喔!<br />所以小魚,你應該要重PO的是這篇!我早上有看到你留很長的言咧!馬上回了,結果,不見了....昏Beckyhttps://www.blogger.com/profile/17958067351860930743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347854.post-67232482493011530292010-04-09T10:45:09.720+08:002010-04-09T10:45:09.720+08:00◎親愛的皮皮
我並不會覺得它只適合跑者;就像我們都是麻瓜,但,我們還是會看哈利波特(笑~)。跑者的聖...◎親愛的皮皮<br />我並不會覺得它只適合跑者;就像我們都是麻瓜,但,我們還是會看哈利波特(笑~)。跑者的聖經?呵呵~我相信應該也會有許多跑步的人不這麼覺得。它,真的就是一個記錄,作者從當中,有自己的體悟,閱讀的人,應該也會有自己的。<br />我不是快樂的跑者!我只是懶惰、偶爾會去跑步。因為如此,所以可能符合作者說的,沒有得失利益,蠻不在乎,更不會勉強自己,遂,也不會覺得"膝蓋痛到爆吧" (大笑~)<br />PS:去年我很認真!今年,一個月有一兩次就偷笑了<br /><br />◎親愛的小魚<br />趁著連假有時間就趕快看一下,不然上班以後就會拖得更慢。<br />真要說去年為啥開始,還是真的是因為KPI吧!都說出口了總不能自打嘴巴吧!這也是為啥今年啥都沒有,因為,沒設啊!哈哈哈!要是去年聖誕節有設200K,你看我還會懶成這樣嗎?<br />之所以覺得不可能是跑者聖經,其中一項跟妳講的一樣,鞋子這檔事,還是會造成很大的疑問!不過,換一個角度想,當初馬拉松的發源地希臘人,也是穿著那樣的涼鞋啊!而且人體的設計一定有自己的道理,與其說鞋子,我覺得襪子搞不好是更大的妨害!人之所以有五個腳趾頭,一定是有抓地力的需求,襪子跟鞋子把腳趾都包覆住了,相對的對於腳的抓地一定也有影響吧!<br />我相信赤腳有赤腳的好處,可現在之所以不能赤腳,完全是因為柏油的關係,光是陽光曬到柏油路上發熱這點,就沒辦法克服。但是,我有想過赤腳踏PU跑道的嘗試慾,因為,至少比較安全!事實上我也看過我家附近小學操場,有人是這樣做,當然,還是快走的人比較敢這麼作,但,我總覺得,殊途同歸,都是一樣的!沒啥分別也不會有甚麼壞處Beckyhttps://www.blogger.com/profile/17958067351860930743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347854.post-9900290808733409192010-04-08T19:59:56.888+08:002010-04-08T19:59:56.888+08:00這本書好像是
愛好跑步者的聖經
阿貝也是個快樂的跑步者?這本書好像是<br />愛好跑步者的聖經<br />阿貝也是個快樂的跑步者?皮皮http://www.wreth.cc/blog/pikachu0806noreply@blogger.com