To Be or Not to Be？2013艋舺馬拉松

會報只有全馬的艋舺馬拉松，其實只是為了規避一件事(雖說是我想太多，果然每次都是前面熱情有餘，後面放你去死)。報完了之後有天在河濱練跑的時候跟一位先生聊天還聊到：雖然報了這場，但因為中間實在停太久都沒啥跑，實在沒多大的信心，如果當天可以練跑到30，這樣我也很開心了。七月中，是這樣講的。八月中開始認真點練習，自己練也比較沒有偷懶的可以練到18-20，瞬間信心大增，覺得這樣下去，那十月這場也許可以跑得完。

但，人生就像廖玉蕙老師，10/15所寫的那篇【變數實在太多】的文章。正當磨刀霍霍，八月底就發生了走路都可以拐到腳事件，而且拐到的地方還跟七月底是一模一樣的地方，形同二次拐，腳踝腫得比第一次更嚴重。好啦！當你/妳真心覺得：反正休息一周而且九月沒啥重要賽事，只有一個短的，嗯~沒關係沒關係時；腳踝壞掉的地方也如所想，經過休養好不容易好了，九月中確實也可以小跑一下；到了中秋節，就整個變成連普通走路都有很大的問題，而且，還不是原本受傷的右腳踝，換成左腳脛前骨。這下，真的是兵敗如山倒。用不著看醫生講說要停跑，我自己都知道，因為我連過馬路只剩30秒小跑步都跑不了。先不說我10月、11月的，我自己知道這些都不是我的重點，重點是在12月。發生這種事情搞得我很焦慮。而且因為中醫針灸後疼痛都還是沒有紓緩，迫使我朝向西醫，骨科、復健科雙掛。結論從肌腱炎到骨膜炎到疲勞性骨折都有；消炎藥、肌肉鬆弛劑吃了，有效但不吃一樣痛；這下，就是去照X光跟掃超音波。人真的很妙，當有科學儀器佐證，本來完全沒勁變得另外有了出口，覺得：啊~雖然確定是骨膜發炎，但至少骨頭沒裂縫，不用穿甚麼固定器，休息自然就會好，那就好了(←我也太容易自我安慰了吧?!)

完全停跑的到了10月。每次到了賽事周我就又開始煩惱，到底是要不要去？雖說每次都是講說心疼報名費，可我底心知道，平常浪費的錢都比這來的多了，真正焦慮煩惱的是：又空白兩周都沒有練習，這樣之後有沒有問題啊？！，接著就是跟推拿師傅討價還價，葡萄馬就這樣得到他默默允許的說了一句：「好啦！妳去妳去，跑多少算多少，到時再來看看」的情況下成行。

經過葡萄馬超半馬這一役，我已經很清楚知道跑的當下，小心的跑是沒有甚麼問題，疼痛感也會隨著時間、血液的流通自然麻痺。問題大條的，往往都是出在結束後隔天或後兩天(我個人是第三天)。不消說，葡萄馬之後我又被宣告必須停跑。

坦白說，這樣周而復始，一下爆量，一下全零的過程我真的也乏了，老是這個搞下去真的不是辦法。可人，真的很賤(原諒我用這字)，不見棺材不掉淚。重新再來一次的時候還是一樣的流程。煩惱→協商→妥協，原本被講：「妳還是不要去好了」(←我覺得他太了解死鴨子嘴硬的跑者了，去了後就都沒在聽的，所以乾脆不要去好了)到：「那妳只能10K，不能超過10K喔」。聽完這話，我其實也認真的想過：10K？！那這樣去？要幹嘛？我家裡附近隨便跑跑就好了。只能說，這場會去，最大的原因還是在：要退晶片啊))))晶片押金費500元溜，另外還有對後面「辦桌」的情景有一絲的好奇。

2013.OCT.20
既然都是會去現場，決定還是去跑跑。賽前看了一下官網路線：永福橋底到桂林路底折返2.5圈(後來路線有改)，一圈大概16.5km。心想，這樣也好，為了10K而去，好像有點無聊，16、17還說得過去。偷加碼跑個16也不會離10K太多，可以降低說謊精對推拿師傅再度說謊的一點點罪惡感。

既然不趕，很懶散緩慢的出發。才一踏出去就很明顯感覺到痛點。先遇到了林大哥，忘了不知道為啥講到因為腳傷而且答應過醫生不超過10K所以我只打算跑一趟，田馥剛大哥剛好在後面聽到，笑笑的說：「其實跑步也是另一種治療，腳步放輕，慢慢跑緩緩跑增加血液流通反而會比較快好，只是要注意姿勢...」這點，我同意，我自己也有深刻的體驗，帶著腳傷的時候，剛起步的100公尺真的是舉步維艱，撐下去後會開始覺得好一點，然後越來越順；但是，我也曾發生過不幸就是自當以為好像不痛了可以繼續，下一刻就發生慘劇變更痛，跛腳回家。

腳步放輕，就算痛也不能隨便改變姿勢這些我都知道，但是，人就是會本能的用其他部位肌肉來規避，產生代償作用，有時意識到的時候已經來不及。我對自己是不是能夠即使痛也能忍住，不改變姿勢這點，抱持很大的懷疑。不過，想也沒有用，他這一番話確實對我還是產生了一點點效應，本來只想要一圈的，開始在賽道上想了一下是不是再多一點點？

我每次看人家跑全馬有這麼多的內心戲就覺得很可愛。本日我自己當然也有內心戲，但劇碼很簡單。前面一圈沒想什麼，反正就是聽著音樂往前慢慢跑；中間聽到了小魚、SOLO、國徽大哥的加油，很感謝；往馬場町的時候又碰到了匡寓、貓哥，他叫我要跑完不要偷溜走，瞬間是有給我燃起了大把的信心，覺得好像要跑完也不是不可以，所以又認真的準備跑第二圈。跑完半馬之後想的就比較多了，不能否認我當然還是渴望能夠完成全馬，腳當時的狀況，再繼續下去好像也行；可，葡萄馬跑完後，還是給我一些顧慮，我並沒有因為跑了這場超半馬而再有甚麼損傷，可是原本漸漸好轉的狀況卻因此而變成停滯不前，無形加深了延宕復原的時間。以前我還有時間可以耗，可10月都已經過了泰半，隨著12月的逼近，我哪還有時間跟它耗下去？？

於是，22km之後就變成：跑？還是停？可是腳好像沒有很痛好像可以再多一點點？！以及，今天的勉強，會不會變成明天的逞強及後悔？我不想因為今天的勉強讓腳傷變得更嚴重...如此重覆交錯。

紛擾不能決定的時候，賽道上也出現了一些，看了都覺得腳好像哪裡怪怪的，跑起來也不怎麼輕鬆的人。這時候開始變成：人家都能堅持，妳會不會太「秀皮」，怎麼這麼沒用要放棄？其實，如果這場的賽道是跑一大圈，退無可退的狀況下，也用不著煩惱；不巧的是，這場起終點剛好在中間，繞著起終點來回折返3.5圈。繞圈，也沒啥問題，問題是起終在中間的話代表來來回回會經過7次。跑第二圈經過第4次的時候我被另外一個也是認識的棄賽的人叫住小聊了一下。當妳/你開始有了猶豫，又看到有人已經做了你/妳打算要做的事，很快的就會加速影響。經過第5次27km的時候就變成：現在不停，等等到了第6次經過的時候還不是會停，那幹嘛多跑這些增加腳的負擔？最後，決定湊滿30km，見好就收。

跑完30km的時候，三小時四十五分，剩下12km，腓腸肌雖然有點痠軟的情形，用快走加一點小跑步，在時限內要完成應該還來得及。沒繼續，當然是有點可惜，我也惋惜。聽起來也許像藉口，但，當時我決定放棄的理由是：人生有的時候就是不能魚與熊掌都能兼得，勢必要挑一個重點。如果今年，我只剩這場，那我會堅持下去；然而，既然我的重點是在年底，我就必須要為了以後著想，把風險降到最低；現在30公里前腳沒有問題，不代表30公里後不出差錯，只要多一絲的負擔，日後可能就要付出更多的代價，我擔不起這風險，得不償失；再者，今年這場不行，明年我還是可以再來挑戰，反正在台北都很方便。唯一，大概只有面子問題，可，自尊心擺一邊，說穿了，誰又真的在意誰，過不去的永遠是自己。

賽道與補給：
在台北市內要搞出適合的全馬賽道，還真不是一件容易的事，因此，繞圈圈，不意外。華中、中正橋河濱公園這邊，幾年前來過，許久不見感覺整頓的更好；而靠近金門街那的馬場町公園，更是首度拜訪，連成一線的這段河濱，跑道時有公園樹蔭，草坪整頓的也比基隆河岸要來得好太多了。八公里的賽道並不長，沿線補給官方有六站，但我彷彿有看到民間社團好像在中途還設有一站，遂，供水上完全不是問題；補給品方面除了葡萄、香蕉之外，還有台北市場內少見的豆干、香腸，讓我大感意外。豆干，我吃了一些，香腸因為怕吃多了會不舒服，忍痛放棄。最後決定棄賽的時候，橫豎都要湊滿30km，沒跑到雙和河濱公園那補吃兩口香腸，真是有點蠢。

當天天氣除了清晨五點多飄起了一些小雨之外，到午之前都是陽光燦爛的好天氣。秋天的太陽，雖不炙熱逼人，但久了也是覺得蠻曬的。主辦單位也真貼心，華中橋下進入終點的補給站供應的是冰涼啤酒，這讓甚少參與全馬賽事的我又感到驚奇；還沒打算棄賽前經過，本想忍不不喝的，後來還是忍不住去倒了半杯。沁涼的感覺真好。帶著滿滿的電力又往前奔去。

而這場為跑者所樂道的則是，賽後會有「辦桌」。「辦桌」文化近幾年來在台北市已不多見，很多都必須跟著廟宇慶典才有機會再展現，我好生好奇會是甚麼樣子。排列整齊的兩百多桌，放眼望去，真的是很壯觀。更重要的是主辦單位處理得井然有序，桌次桌卡名子都寫得一清二楚。我呢！因為先去找朋友聊了一下天，晚了一點再回來，號碼布不知被我塞哪去，很怕同桌的人覺得我是去白吃的，所幸桌卡上都有名子，不會產生任何疑慮。菜色呢！海霸王出的，我想應該不會差到哪裡去。回去的比較晚一點，同桌的人有點抱歉的說前面的都吃完了，我笑說沒關係，反正我通常跑完也都不太想吃東西。比較特別的是這桌菜裡有兩道湯，一道是雞湯、一道是豬肚湯，嚐了幾口不難想見之前的菜應該也是很不錯的。

是一場挺有特色的賽事。跑完，跑友間不管認識的不認識的都聊天聯絡一下感情，充分展現了艋舺在地的熱情。

What I learnt：
①『留得青山在不怕沒柴燒』這句，說來容易，真的要做，過程倒挺折磨的。魚與熊掌，不能兼得的時候，該斷腕的就只能斷腕。
②學會放下。
③自尊心擺一邊，過不去的永遠是自己。其實，誰管你。
④結局，也許惋惜，但至少，曾經經歷。