2024 July 文月

 

雖然從體態上就有感最近體重應該有點反彈回去，早上實際上量了個體重，看到確切數字，驚覺，模糊有感這樣真的不行。所有東西還是得具體化才能達到效果，而且不能像之前以半年或者一季一季來區分，得要用月份來記下短期目標，比較快。

還好七月只過了四天，也還好前幾天的模糊化還來得及形象化來做個修正。先來訂定七月幾個要做的事情，日後再來檢視一下；

1. 每日飲水2000-2500CC，避免冰水冷飲

-本來就喝不夠，而現在天氣越來越熱，連站著都會飆汗的情況下，辦公室裡的補水還是要照時刻表喝。有看有差。

【台北】王記水煎包

 

已經蠻久沒有吃到底層煎的恰恰的水煎包了。

當友人從保溫袋裡拿出一個給我的時候，隔著塑膠袋輕敲了一下底層。是帶著清脆「喀喀」又有點厚實的聲音。一聽就知道會是個有實力的水煎包。

2022家用快篩劑之亂

 

雖然很不想這樣講，但，兩年多來的covid 19真讓人煩不勝煩。彈性疲乏的結果是，台灣人的習性，一覽無遺。

從一開始，到處買不到醫療口罩，搶成一團，到最後只好祭出健保卡實聯制領取口罩，演變為，消毒酒精，也是這副德性。即便一開始有把境外的病毒擋住，2020以來也一直以清零為標的的行走，是也還度過了，不能出國卻也還順遂的時光。

時序走到2021，當別國都歷經了一些歷程，我也不相信如果連一般人都看得出來的問題，政府看不出來。只能說，政治使人失望，哪裡都一樣，在野杯葛，在朝者無法大刀闊斧，又搞出了明明他國就都已紛紛打了疫苗，本國卻還生不出來的窘境。半封城了兩個半月，陸續有了疫苗之後又開始引發搶打疫苗潮。各個年齡層每隔一陣子為了疫苗釋出，預約，在網上疲於奔命。就這樣，又度過了半年。

花香襲人香自來：花藝手作

有時覺得，台灣有些文化、藝術美學資源，其實很豐富，只是不太會宣傳；又或者是我自己太少花時間去注意，或者利用本土已經擁有的，而總是捨近求遠的追逐著舶來品？

年前，透過臉書，注意到故宮在二月開了兩個活動，剛好配合他們南宋小品繪畫的展覽。一開始，是被香氛所吸引，隨後覺得既然是一系列的活動，那就連花藝手作也一起參加看看好了；雖不巧手，但看看學學也無坊。

壬寅新年假期三兩事

紀錄一下，壬寅新年九天連假中，到底都做了些甚麼。

想來老天爺也很有趣，算得上數一數二史上最長的連假，但，台灣各區也一連下了快要八天的雨，導致大家興趣銳減，濕濕涼涼的天氣，就算有外出活動，也多半只能趁著躦雨縫的時間，就近，走動一下。其餘時間多半室內活動居多。

2021年終回顧

 

又是一年的最後一天。仍是如常的一天，雖是放假日，上午依然上了堂重訓課。也不是特別的勤奮，只不過覺得，就一周一次的日常。

沒特別和人相約，可能是許久不見的朋友，前幾個禮拜也都見完了，剩下沒見的也不用刻意相約了，以人際關係同心圓擴散論來說，中軸5X5；超過25個人也就是更外圍之人的非核心交誼，那也不用刻意了。非關交情，也不是好與不好的問題，而是會碰到面就是會碰到面，不會的還是不會 ，如此而已。(Just like that，這句真的很好用啊。笑)

2021當然是特別的一年。本來以為2020已經夠戲劇化的，焉知21年才是。和世界的關係，是這樣；和地方社會的關係，也是這樣；本以為這幾樣都很遠，反正是大環境，你不好我不好大家都一樣，殊不知，疫情變化使得許多人的家庭關係也變得很詭譎；有些人更緊緊相繫，因為覺得世事無常，該愛的就去愛，即便和原本的認知都不一樣；有些人則因為三級警戒，玻璃心與不玻璃心的價值觀，同住壓力太大而連環摩擦爆炸，討拍、情緒勒索使人厭煩，導致彼此之間的關係，分崩離析；更有些人，確實因為病毒的關係，歷經了生離死別。珍惜與不珍惜之間，瞬間變成了一種教科書上的教條。子非魚，安知魚之樂？？反之，亦然。老莊思想在此時，非常適用。

如此詭譎的一年，心裏盤算的多是低調行事。回顧一下，雖紛擾不斷，情緒大起大落傷心傷腦又傷神，但細細想來，總覺得還是幸運的。

鎮院國寶展：范寬、郭熙、李唐

 

選在最後一天，匆匆忙忙趕到故宮，去看十年一出的鎮院三寶：北宋山水畫。

當中，最熟為人知的，應該就是范寬的谿山行旅圖了吧。

2021九月手帖-上旬

Sep 2 (Thur)

防疫警戒二級

一直不解，為什麼龜貳長得這麼慢，之前看小芽都已經出來了可怎麼圓葉都沒展開。仔細一看，還插出一小莖，是個雙胞胎啊！

2021八月手帖-下旬

 Aug 16 (Mon)

防疫警戒二級

人生，就是這樣。有的時候，你不看好的，往往出乎意料之外。

三級警戒，疫情到六月底的時候，居家，有點無聊，網路上買了兩盆1~2cm的迷你山烏龜。原本只是想，一盆，放公司，一盆，放家裡，看哪盆先種起來。後來到公司的時間也不多，乾脆直接先放養在家裡。山烏龜1號來的時候，已經發芽三株，還結了一點點小黃花，我覺得有點無趣，沒啥理他；重心放在山烏龜2號，總覺要從有芽開始，從頭到尾的看著變化，會比較有趣。山烏龜2號確實沒有讓我失望，從發小芽開始，一天天的抽高，隔三岔五的總是讓我看得很有興致，甚至還會幫他量量身高。相反的，山烏龜一號，沒啥太多變化，我還一直想，該不會是個只會冒花，然後就此夭折的吧?! 畢竟，他的根塊表面也不是太好，傷痕缺疤，很明顯。後來就更少關注。

七月底，疫苗一打後，自顧不暇，原本紀錄的山烏龜2號，從3公分長到了5公分；工作一忙一回頭看，長莖一量竟然8公分了；順道瞥了一眼山烏龜1號，則是大大一驚。竟然，冒出小葉了。由於太小，拿起來一看，這才發現，根本不只冒一葉，還有更小的，正蓄勢待發，算來，竟有六葉(一莖三葉)

2021七月手帖-上旬

 July 01 (Thur)

防疫升三級警戒Day 48，本土確診人數: 47，累計死亡：661

當所有人說一件事情做了21次之後就會習慣。我只能說我完全不適用於這檔事。對於疫情居家，適應是適應，但最後會發現有些東西真的不用自己騙自己，不會成為習慣，也或許說不想成為習慣。而之所以能成，只是靠著克制力的壓抑。

靠著壓抑，終究是會疲乏。例如：久未外食，就更想要來一點不一樣的。不能說是報復性飲食。也沒那麼偉大的把自己放在救餐廳這個觀點上。坦白一點，就也只是想吃而已。

人生真的很矛盾，在這種變動的時期，有時候就覺得過得那麼自律與嚴苛到底為何？！人生無常在此時更顯經常。想吃甚麼就吃甚麼，想喝甚麼就喝甚麼，想做甚麼就做甚麼。好像比較符合人性一點。畢竟，人生短暫

2021六月手帖-下旬

June 16 (Wed)

防疫升三級警戒Day 33，本土確診人數:167，累計死亡：478

不然，是早午餐起家的店。坐落於安和路的位置，坦白說，在店內吃，不管是早餐或者午餐，食來都不便宜。此時，防疫當頭，店家不能去，為了防疫而出的限訂餐盒，雖然算來售價也不貲，但想到去店裡還不止這個錢，反而就想要訂外帶外送了。

沒想到，Uber送來，餐盒大到我又吃驚了一下。一打開，蛋品的賣相果然沒有叫我失望，整體樣貌也沒有因為舟車勞頓而歪斜，變了樣貌。

烤雞肉便當，食來健康清爽，烤蔬菜是驚喜，食材吃得出來用料都很不錯，沒有烤得太老，沒有過多的油份，簡單清爽，吃得出來原本的味道，很適合在這種濕溽的天氣吃。加了紅藜麥的飯，軟硬度剛剛好。平常我並不是一個很喜歡吃米食的人，但這整盒，就讓我默默的扒光了，甚是難得。

又，隨餐還附上的紅茶，簡單，但有誠意。若以商午來看，這一頓的價格，也只是剛好啊。

2021六月手帖-上旬

 

June 1 (Tue)

防疫升三級警戒Day 18，本土確診人數: 267+65

Work from home，莫名，還是在一樣的時間起床。省了交通時間就是拿來做早餐。

前幾天為了試驗雜貨宅配，順手買了酪梨。清點冰箱，發現，沒有檸檬啊！簡單的莎莎醬是無法做了。望著隨意切好，沒有味道的酪梨有點發慌。冰箱櫃子裡翻出了：瀨戶內海檸檬奶黃醬，快手調和了一下，拌點上去，還可以，就簡單吃一下了。

吃到一半才想到，雞蛋蛋黃品質很好，其實下面鋪片，蛋黃一戳，蛋液順勢流下去倒也可以解決；不然，加點醬油、白醋加糖、薑泥或者挑戰一下索艾克的方式再拌點蘋果泥。也許也可解題。

又，哈肯鋪歐式麵包，仍然出色。

【苗栗●後龍】前往重成商號的交通手則

 來貢獻一下怎麼利用大眾運輸工具到苗栗海寶的重成商號。

最近有點依賴病，意思就是很少自己動腦，即便下鄉，也都是依靠著別人，說往東就往東，說往西就往西，沒有自己探索。趁著前往白沙屯還願的一天，決定回程的時候順道前往後龍的重成商號上的：我們OUR。

依照地圖顯示來看，會發現，這間位於台61的商號，處於一個不是非常好抵達的位置，尤其是沒有自行開車的話。若依照劉克襄老師說所說的，它就剛好卡在台鐵海線竹南以後大甲之前的區域，更甚的是，它離火車站還很遠；是故，若非自行開車要只用大眾運輸工具的話，都得再轉搭苗栗客運。

2021五月手帖-上旬

 May 01 (Sat)

走了一趟白沙屯，算是還願，謝謝媽祖婆在台東CT比賽時的照顧。

臨走前，一向從後站進出的我特意繞到前站，因為知道前站已改建。一看，實話說，我沒有喜歡。

整體的觀感，就是不協調。既又想要保留舊有，卻又想要讓人覺得好像有所變革，於是就變成新建的過於矯情，而舊有的存在（天橋），又有些格格不入。

地方政府的美學，我真的是不懂。這真的不是只是多增設個珠冠，或擺放個三個Ｑ版娃娃在那裏就表示，我有處理了喔？！的事情。

另外，台灣能不能不要每個地方都一定要搞個Ｑ版的設計？！正正常常走個線條設計？！不好嗎？

2021四月手帖

 April 01 (Thur)

Sou Sou的春季滿額禮。

因為要舉行春季新衣分享會，這回決定信物就是這期的滿額禮。提包，共有四個顏色：黑白灰駝。雖然一人都有三只，但都不確定是否能湊到四只。

櫻桃很快地就說自己沒有黑色，那好，肯定湊得出來四色。妙的是，擁有灰色的人，瞬間有了辯色障礙症，竟然傳訊息說：「這是灰色還是駝色。」搞得本來非常確定自己只有黑灰白的，也疑惑起來，難道這只是駝色？？？

所謂的三人成虎，就是這樣吧..........

2020年終回顧

2020年(庚子)，就多數人來說是詭譎又不好的一年。光是從年初的武漢肺炎的崛起，注定了這一年在歷史上會被記載：是人類人口銳減的一章，一如過往的鼠疫、黑死病的存在。實在很難想像在我活著的時候也會歷經這種世界大量人口被滅絕，人人戴著口罩，勤洗手成了必備，鎖國封城，不能出國，在家上班，視訊....成了家常便飯。當然，在世界混亂之下，台灣還能算是一方淨土，我們還能出城，還能做些正常社交活動，真的也是值得十分的感恩。或許是這樣一路看來，感謝得太多，下半年，莫名也跟著偶爾寫了幾篇心經，沒有給自己太大的設限，想到就寫，這樣，也累積了三十九篇。一如【原子習慣】裡所寫的，一些平常看似微不足道的，久了，累積起來，也會成為一種力量。

2020光陰地圖WK30 & WK31

July 22, Wed

筆記一下三倍券好了。有點不明瞭為什麼先前這些藝人或者議員、路人甲為反對而反對到底都知不知道在說甚麼。一下說這個很難使用一下又說很難領程序搞得很複雜？！到底是有多複雜。一開始我連綁定都沒有綁定，也沒有超商預約領取。最熱門的那一天預期會有很多人排隊也沒打算去湊熱鬧，隔了一周，經過郵局，一個人都沒有，前後不到一分鐘，就拿到了這個實際是兩倍券的三倍券。

有多給你/妳的就很好了。比起國外，人家還疫情嚴重到都無法出門。我們這些人是有錢領還在那邊囉囉嗦嗦嫌麻煩，真是太不知足了。

2020光陰地圖WK27

Jun 30, Tue

有點操煩的一周。這個操煩來自於工作上要東奔西跑。私人生活上，二心又起，導致對於跑步上課這件事，有點沒勁，理所當然的翹課，覺得有時間還不如早點回家休息。

和友人說起的時候自己都覺得好笑，身份上是OL，但，一整天，沒有額外的算是運動的里程，光是辦公室上下來會走動，加之外出了一趟，從北區到東區來回，之後再往南區，要平常含輕鬆跑30分鐘，一天的步伐總里程大概也是一萬七左右，現下都搞到一萬四了，天氣又這麼的熱，是有需要這麼操勞再把自己操一把操到倒?!

想想，市民跑者真的很辛苦啊！但有時候再想想，工作忙碌的市民跑者也一堆。只有我三不五時就在那邊胡亂叫。真的也是老草莓一族。

玩墨水

也沒有特意，但點了薰香之後，聞著聞著突然就想寫心經了。薰香真的也是有讓人心平氣和的效果啊！

母親節周的健行猴山岳

每場相遇，都是學習。不管是大人，還是小孩。

周末，和友人及幾個小小孩一起到猴山岳。猴山岳前鋒，有一段近垂直的攀爬段，不要說小孩了，就連大人，乍看之下也會覺得有點難度；然，一群人攀上去的這段短短路程，學得了好多。