原來，這就是劍中劍

在大台北地區，關於單車、馬拉松的山路練習，「風櫃嘴」、「劍中劍」是最耳熟能詳的；我已經聽過不下數十次，甚至於之前要跑葡萄馬之前，朋友聽聞我都沒怎麼好好的練習過山路，整個很緊張的說要帶我練一下「劍中劍」。坦白說，我當時有聽沒有懂，這名詞，聽過很多次，確切的地點，不知道，也沒有特別興趣想要知道。原因一，我連平地、河濱遠距離都練習不好了，想那麼遠，做甚麼？！原因二，不管它是在大直還是在士林，離我都好遠，我光坐車到那的時間就可以練個6-8km了，想到都懶。

這種情形，只要有朋友約，就比較有動力。十一月，秋高氣爽，不用特別早起，有陽光，氣溫不是那麼的熱，其實，是很好的練跑時機。和友人約在士林捷運站，大致伸展一下就緩跑出發。本日乃沿著福林路，進入至善路方向前進；雙腳呢！並不是很爭氣，所幸友人不是很在意這種緩慢的速度；慢慢跑著經過中影，反應很遲鈍的才發現：啊哩~是沿著東吳大學朝故宮方向前進嘛！

原本「劍中劍」路線的出發點，應該是從大直或內湖出發，但友人考慮到我腳傷，想說我們找比較緩和的地方下坡，所以直接從至善路連劍南路的地方當起點，與其他人採取反方向前進。

因阿基里斯有點痠軟，沒力抬腳，有點拖泥帶水速度緩慢。在老手的眼裡，這練習的狀況應屬不太佳，可是卻是我這幾個月多次練習以來，心情感到最愉悅的。除了這條路線，車少樹蔭多，雖然有點坡度，可又不是陡直地會讓人疲憊到跑不起來，加上一點點高度，涼風徐徐吹來，十分的心曠神怡。當然，還有更大的原因我自己知道，放開賽事「時限」壓力，再也不管速度，只是單單純純地慢慢跑著，不用把它當成因比賽而成的練習，不用在乎里數月量的累積，竟是如此的讓人開心。一瞬，我不禁心裡冷笑了一下，這兩個多月來我這是為誰辛苦為誰忙；練跑當功課，過程只有緊張腳的狀況行不行，還有擔心似乎沒累到月量；人家說把跑步當舒壓，我不但沒舒壓，每次跑完只累積更多的焦慮與疲累。我突然覺得，拿賽事來綁死自己，真不適合我。就這樣，有時間就跑，九分速、十分速也無所謂；至於幾公里？管它的，停了以後再說再看就好。這樣，不是很好嗎？多開心啊！

心情好了，即使腳步拖泥帶水，但感覺起來好像也不是那麼不適了；最妙的是，至少這個坡段，比我田中馬那兩段坡要跑得好很多，慢歸慢，但起碼，我都有跑起來，不像田中，還都是用走的呢！遂，當跑至內湖段底，友人說：「不如再原路回去」，我竟然還有餘力可以完成。雖然沒有上至中社，也在無意中完成了一趟劍南來回開心的初體驗。

感謝朋友的邀約，帶我領略了這條這麼有意思的路線 (沒上中社，但幼幼班這樣就夠了)，不然，懶得奔走這麼遠的我要自己來這的機會是等於0啊！