奈良馬拉松行前訓練計劃

有勇氣，很好，但有勇無謀已經不適合我這個年紀。遂，報完了奈良馬拉松之後，我開始思索到底要怎麼做；畢竟，我雖豁達，但還不至於拿錢來開玩笑，即便是比其他￥萬元以上的賽事要便宜一些，但￥8400換算起來也是要價台幣2500元，更遑論要加上機票、食宿等費用。我並不想花這麼多錢去落馬。

雖然已經跑過兩次全馬，可坦白說，那兩次，全都是傻傻的；一次，時限很長，只要願意，慢慢晃還是晃得回來；另一次，跟在資深跑者旁邊，速度也不快，經歷過的路、兩旁的民眾加油的情景，記得很清楚，但對於「跑步」本身，一尺一里的感覺有何分別，竟完全想不起來。說到底，還是經驗太少，使得我很懷疑那一切都只是：運氣。

古有云：天下沒有白吃的午餐，好運不會天天有；跑步界也流傳著一句：「跑步，只有累積，沒有奇蹟。」花時間，認真練習卡實在。

為何奈良馬

我第一次知道奈良馬拉松，當然是因為聽了小魚，跑步吧，人生裡：跑馬拉松其實很簡單銀的白髮頑童戎撫天的那集。那時，我連半馬賽事都還沒一撇，跑步這件事也是有一搭沒一搭的，有印象的只是：哇~奈良耶！

對奈良，我的印象一直很好，2010年的時候甚至去了兩次；遂，最大的收穫是得知那裏也有辦馬拉松的資訊。雖然，後來又，完。全。忘。記。

奈良馬拉松再度被提及，是在去年2012我去台中參加高美溼地10K賽事時，住在旅人之森，和主人：Joying聊天的時候聊到的。她說，他們才剛從奈良回來，那邊好像下周要舉行馬拉松，到處都看得到馬拉松的旗幟。這一談，奈良馬拉松就深植我心了，當時我想：好~年底的時間要安排休假比較容易，隔年我也要來留心這一場。不得不說，這一決定還是以玩樂為主。我打的主意是：這樣，可以順便再去奈良，把之前想去而沒去到的地方再好好玩一遍。

家有短腿小狗XIV- 台北捷運信義線初體驗

台北捷運信義線延宕了快要兩年，終於準備通車，本日首試乘，這隻小狗剛好也在台北，就帶牠嚐個鮮，順便到大安森林公園玩玩。

早上才八點多，沒想到趕搭試乘風潮的人還真不少。東線起站象山站站裡就有不少的人群。我本來以為這一站大概就普通如板南線一般捷運站一樣，沒想到果然越晚通車的線路越懂得裝置藝術，象山站站內的牆面用強化玻璃鏡面磁磚貼出了幾隻可愛的小樹蛙，表達出此站特色為樹蛙保護區；往來的人潮紛紛拿著照相機拍攝。輸人不輸陣，我們毛孩子也跟風搶拍一下。

原來，這就是劍中劍

在大台北地區，關於單車、馬拉松的山路練習，「風櫃嘴」、「劍中劍」是最耳熟能詳的；我已經聽過不下數十次，甚至於之前要跑葡萄馬之前，朋友聽聞我都沒怎麼好好的練習過山路，整個很緊張的說要帶我練一下「劍中劍」。坦白說，我當時有聽沒有懂，這名詞，聽過很多次，確切的地點，不知道，也沒有特別興趣想要知道。原因一，我連平地、河濱遠距離都練習不好了，想那麼遠，做甚麼？！原因二，不管它是在大直還是在士林，離我都好遠，我光坐車到那的時間就可以練個6-8km了，想到都懶。

這種情形，只要有朋友約，就比較有動力。十一月，秋高氣爽，不用特別早起，有陽光，氣溫不是那麼的熱，其實，是很好的練跑時機。和友人約在士林捷運站，大致伸展一下就緩跑出發。本日乃沿著福林路，進入至善路方向前進；雙腳呢！並不是很爭氣，所幸友人不是很在意這種緩慢的速度；慢慢跑著經過中影，反應很遲鈍的才發現：啊哩~是沿著東吳大學朝故宮方向前進嘛！

原本「劍中劍」路線的出發點，應該是從大直或內湖出發，但友人考慮到我腳傷，想說我們找比較緩和的地方下坡，所以直接從至善路連劍南路的地方當起點，與其他人採取反方向前進。

【台北】咖馬咖啡Cama Cafe

Cama Cafe已經存在了好幾個年頭。以前，也不能說沒有特別注意過它；只是，初期展店的店家離我都有些遙遠；再不然就是經過時，並沒有特別想要喝咖啡，所以，一直並不是很有緣份。

隨著展店店鋪變多，有了實際的接觸，就越來越喜歡這間咖啡店。

3rd Full：2013田中馬拉松

田中馬拉松的盛名，去年就有聽參加過的跑友說過。是以，很早就決定要跑這場，而且是：全馬。

饒是雙腳的狀況不太佳(左脛稍緩但代償出右內側腳踝疼痛)，賽前練習量降至極低，但我也不管了，還是要去參加；畢竟，我跑馬拉松的目的並不是針對跑步本身，而是藉此機會去沒去過的地方，感受當地風土民情。時限內，跑得完，最好；跑不完，那我還能怎樣。

田中馬拉松之所以被跑友們津津樂道，莫過於在賽前的前一天下午，他們會先舉行一場踩街活動。之前聽別人說，還感覺不出來場面到底有多盛大，只覺得大概就是熱鬧的活動；到了現場，才知道，這已經不是熱鬧可以形容，而是全鎮總動員的感動。整個田中鎮，上至專科學院，下至幼稚園，老師帶著小孩，所有的人盡心做著主題裝扮，樂儀隊、鑼鼓聲、小提琴演奏...響徹整個街頭，帶給所有的人滿滿的歡樂。晚上，主辦單位更是貼心的搭起棚子，讓隔天參與賽事的跑友，一邊享用晚餐及看表演。雖然餐點內容只是簡單的肉燥飯跟蘿蔔丸子湯，但卻充滿濃濃的愛心。

【彰化】康橋商旅員林館

在台灣，我很少住商務旅館；要嘛，就是五星，要嘛，就是有特色的民宿。但，一個人住的時候，價錢、安全度就都要好好考量。

員林，並不是我此行的主要地點；主要地是在田中鎮，但，馬拉松熱潮，當地早就一房難求，只能退而求其次鄰近鄉鎮。對於中部，由於高鐵的便利，現多可當天來回，對於住宿，了解的貧脊。所幸詢問過去過的跑友經驗，得知她去年也是獨自住在那，安心很多，立刻預定。