2014 KPI Review 與2015 KPI 展望

2014我自己設定的KPI設定是這樣的：
1.全馬時間比今年縮短15分鐘(515左右)，讓自己能更從容，更悠遊於過程而不用擔心時間不夠。
2.茶道。不管是表千家、裏千家也好，繁複的規矩能學會最好，沒學全至少也要會涮抹茶
3.持續書道，一個星期至少寫一篇心經
4.持續閱讀，一個星期至少一本，漫畫也可以
5.部落格主格，一年要寫到100篇；過往旅遊文章，一個月要補寫兩篇
6.還有精神的話，日文加減重新自己自修，能撿多少就撿多少...(至少背好片假50音的字啊)

頭兩項，是在姐妹會上公開宣言的。本來，光是第一項就覺得有點難度，所以只想先設定兩項。沒想到，這兩樣，在第一季結束時，就通通做完了。我只能說，還好我自己有加碼幾項不至後面太懶怠，然，悉心評比起來，下半年也太混，導致4-6項七零八落。

關於馬拉松全馬時間：
結果論來說，雖然是達成了。但誠實說到底，關於跑步這檔事，2014，不管是心理上或者身體力行上，我都很不認真，起碼，沒有2013年來的認真。
也於是，即使14年的第一場全馬就已經達成我所想要的『更從容，更悠遊、享受於過程而不用擔心時間不夠整路都緊張兮兮』的目標，但，我只能說，那是因為在日本，天候與環境幫了很大的忙。一等到回台灣，兵敗如山倒，接二連三的天氣濕熱加上補給站沒水喝事件，搞得我都得了恐馬症，糾結了一個月到底為啥要做這事？？最後以再也不用「馬拉松」這三個字去想，純粹以「燃脂減肥」為中心思想去做就好了。這一想，雖然豁然開朗，卻也鑄下更加隨便的練習態度。跑步這檔事就是這樣，花多少時間練習就會得多少結果。曾經有人提出「跑馬拉松還可以越跑越差喔？！」驚奇連連，我，則是這檔事貨真價實的執行者。沒企圖心到這檔事我覺得以後也不用以此項目做啥KPI了，就此結案。

關於學茶道：
年初正月時雖然已經到朋友家學會了基本涮抹茶的方法。四月的時候，還是又到北投文物館上了一堂的茶道體驗課。
果然，如同去電報名，會館裡的小姐所建議的：「還是先報體驗課參加一次看看，如果真的有興趣再報正式課程比較好。」裏千家茶道工具實在太多，光是從煮水開始、擦拭柄杓...規矩就很多，更遑論搭配和菓子，飲用抹茶前對左右的人還各有不同的禮貌品飲術語(←一轉頭後我就忘了)
雖然也是一門非常可以培養耐心與氣質的學問。但，我覺得一旦報下十幾堂的正式課程，翹課的成分應該很大。為了不為難金兩，學會皮毛怎麼涮，怎麼搭配和菓子，假掰附庸風雅一下下，就可以了。

關於書道：
虎頭蛇尾是也。上半年都還挺乖巧的，甚至我都還去買了新的筆、宣紙想要試試寫起來的感覺有啥不同；等到下半年就慢慢遞減為一個月兩次或者一個月一次，到了10月破病後，連筆都沒有拿了。直接變成拿鋼筆偶爾寫寫。
更吐血的是，我一直想跟海豚學寫書法，結果人家真的開班了；先是因為破病都沒去，後來偶爾有事還是沒去，到最後，直接被老師除名....。真也怨不得。平心而論，真的有心要學，就會排除萬難，否則就算天冷不想出門都可以成為藉口。慚愧的是，我就是屬於後者。新的一年，還是以自己在家練習就好了。

關於閱讀：
一周一本當然是沒有做到。2014甚至比2013少看了6本書，總數只有38本。看連續劇的時間還是瓜分掉太多；只看一半就扔在旁邊沒有進度的書也變多，真不是好習慣。雖然總量不多，但今年還是看了幾本不錯的書，像：人質朗讀會(真是一本好書)、啟航吧！編舟計畫、秘密的京都，讀來如沐春風很有收穫。

關於書寫：
IMPUT一向比OUTPUT來得容易；也於是如果閱讀這件事的達成率只有七成，就別指望書寫的達成率有多高。豪情壯志想說要恢復以往的寫量，就算偶爾流水文也沒啥不好，結果還是想得比做得多。後耍賴想說那就當兩個地方加總有100篇也可以，結算一下，兩邊加起來也只有70篇；要說到自己還算滿意的部份是，過往旅遊文章我多少還是有更新了19篇，雖然沒有達到一個月兩篇的目標，但至少這項感覺上有比較認真在做。

關於學習：
每次都在日本玩耍時覺得要好好發憤複習簡單日文，省得都成啞巴講沒有，然後每次回來之後又忘了這件事。2014年就這樣墮入迴旋地連50音都沒有撿起來。所以說，人的目標還是不要設得太多，超過五項之後就會變成：沒。有。進。度。

那，2015要做些甚麼呢？！姐妹會上我還是只設了兩個，一個，是整年可以身體力行的，一個則是比較偏向休閒娛樂。

1.提高基礎代謝率以及以14年的體脂率為基準再減個一成。相較於後者，我其實比較在意提高基礎代謝率。年紀增長，新陳代謝率及基礎代謝率會越來越差這是不爭的事實，而且，我本來基礎代謝就比同年齡的女生要來得差很多，不想辦法提升，正常三餐吃的話感覺根本就吃不到啥，一吃多就只有發胖的份，還是想辦法努力這塊比較實際。而且這一項，任何運動都可以幫助，不會只變成注意單項而讓人厭煩或疲乏，感覺比較能讓人有持續的動力。

2.本來是想要去學畫畫的，後來想說以三分鐘的熱度來看，到最後應該也是只是浪費錢的份。但是還是很想做這件事，可，又不會畫？！這時只能尋求工具協助，就以簡單的數字油畫來入門好了。數量呢！我也不敢貪多，先畫個兩張滿足一下虛榮心，有興趣的話，再繼續，比較實際。

3.斷捨離。當初看【怦然心動人生整理法】的那一年，有實行過一陣子。可人就是這樣，時間一旦久了沒常記在心，很容易就故態復萌。受書的啟發，現在對於甚麼該留甚麼不該留，在瞬間，都可以馬上決定。然，像書這種東西，叫我直接丟棄我又覺得可惜，每次想說等到積多一點再一次二手書店處理；可堆久了，就又忘了...成了垃圾。也於是，斷捨離這件事，未來一年要練習快。狠。準的馬上去做。

4.成為颱風眼。這個，是看『未生』得到的啟發。颱風暴風外圍風大雨強很容易影響周遭，可是，中心卻是平靜的。2015我希望能向中心更靠攏一些，不管是工作或者生活上，都要先忍住，冷靜，不隨之起舞，維持內心的平和。

5.更加謹慎管控金錢流。去年有些失心瘋的行為導致下半年的現金流開始出現赤字，搞得我很傻眼。年歲不小，還是要存點老本。如果上述3&4有認真執行的話，這一項要達成，並不是太難。

其他項目，不管是閱讀還是書寫，這個，都還是要繼續，標的如同去年下的，剩下的就是看執行力了。Fighting！