小米環

趁著同事到大陸出差，順道請他撈了一條小米運動手環回來。

運動手環，這一年來算是正夯的產品，不管是NIKE、GARMIN，甚至是結合手機品牌的SONY或者SAMSUNG，都紛紛投入市場。這樣的運動手環，功能性多半著重於生活紀錄，也就是標示一天行走步數，移動距離、卡洛里消耗數...以及睡眠狀況，從數據提供使用者健康狀況的參考。對已經有運動手錶的我來說，要我再投資一筆上千元的資金到其實手機APP都可以下載記錄的產品，感覺，有點不划算；然，此時，小米環這市場價格破壞王一投入，馬上讓我心動了。主要原因是：其他廠牌都要一百美金左右的價錢，小米環竟然只要台幣400元？！這樣的便宜貨極為讓人好奇想要知道，到底是：便宜沒好貨呢？還是雷軍家的東西就是這樣擺明告訴妳/你：即使低價也有好品質，是其他廠牌暴利。

【台北】Fujintree 353 Cafe by simple kaffa

富錦街的存在對台北市人來說是一個蠻神奇的區域。最主要是因為航線通過，民生社區這一帶的房子多有限高，富錦街這更是以四層樓公寓為主，公園綠地綠樹頗多，橫亙街道，遂，短短的一條街逐自架構起一股輕鬆、閒適的氛圍，適合悠然散步其中，也因此陸續吸引了許多特色咖啡店、雜貨店、家飾店、手工藝品...的進駐；遊走其中，總讓我有種仿若置身於國外街道的感覺。
今年氣候異常，秋末的台北街頭多數的時間都還可以穿著短袖或一件薄襯衫走來走去，難得氣溫變得比較低點，趁著營業結束前一小時，趕緊繞去富錦樹353看看。

【閱讀】高木直子的一個人出國到處跑Run Run

應該是今年初看完高木直子的一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽馬拉松之旅，加上發現去年底她有來跑台北富邦馬。當時就和友人說過：她的下一本，主題一定是海外馬。果不其然，2014台北馬拉松在即，出版社選在11月底發售這本高木直子講述她參加海外馬拉松的歡樂經驗。

這，不是說我很會預言，而是，參與過馬拉松的人的所有心路歷程。從5公里到10公里，從半馬到全程馬拉松，從參加國內賽事到開始想要看看別的國家的馬拉松會是怎麼樣，相信，絕大多數的人，都是這樣，也因此，下一本，會以此做主題，一點都不意外。

9th Full：2014虎尾高鐵馬拉松

賽前和工作人員聊天，聊到途中都有看到地上噴著「虎馬」的箭頭指標，他很幽默的說：「辦得好，就是『虎馬』，辦不好，就是『馬虎』。」

這，當然不是一場馬虎的賽事，在我心目中，它是一場虎虎生風，賽道路線好，工作人員、居民親切，補給恰到好處，賽後伴手禮澎湃，讓我跑來非常愉快又喜歡的一場賽事。

上個月，歷經一場病毒感染，免疫系統大壞，除了睡跟吃，所有運動全停擺，加上大腿後側拉傷未癒，髂骨總覺得哪裡卡卡的。此等情形要跑一場全馬，我自己都覺得凶多吉少。

可或許正是因為這樣，整個馬拉松的意象被淡化，加上前一天虎尾鎮上隨意的觀光，和在地人一起去當地便宜的要命，東西又健康好吃的生機廚房，心情太隨意，導致我都都覺得自己不像是來跑馬拉松的，而是來觀光的；更沒有想到，這樣的心情還會一直延續到隔日賽道上。

【台北】寶藏巖裡的尖蚪

友人約我去寶藏巖探訪一間書店，去之前先找個地方坐坐，喝杯咖啡聊聊近況。想了一會，整個寶藏巖，好像只有一間咖啡店，那就是：尖蚪。二話不說，先約了那裏。

寶藏巖，是個依山而造的聚落社區，建物結構有一定的年齡，空間大小當然也稱不上寬敞，在這樣的氛圍下造就出來的尖蚪，就是屬於一種樸質、老時光感的咖啡店。推開紗門時，我是這麼覺得的。

兩層樓的尖蚪，一樓大抵放下三張兩人座的位置，靠牆的區域有一排的座位，我還挺喜歡那個位置的，要是一個人來或許會選擇那裏；然而今天，人，有點多，一樓座椅的空間並不是不行，而是秋涼的天氣又靠近紗門，難免透風，久坐，平添受風涼的可能。沿著紅磚砌的樓梯上二樓，室內的位置已有人，室外長沙發雖然沒有人，但一旁座敷區已有帶著小孩的四位姊妹淘占領，高分貝的音量讓我覺得只要坐在旁邊這個沙發區不出十分鐘，耳朵都會耳鳴，只好又匆匆下樓。

【台北】喜來登蘇可泰Sukhothai

上個月，聽朋友說以前中泰賓館Thai & Thai的泰籍女主廚許雪莉又回到喜來登的Sukhothai。這消息可喚起了我初入社會時，嚐過中泰賓館的泰菜就念念不忘的美好回憶。當時，不管是蝦餅或者酸辣蝦湯(Tom Yum Goong)，每次都讓我們吃得開心得合不攏嘴。是以，聽說又有機會嚐到許主廚的手藝，感興趣的飯團姊妹們馬上有志一同的敲好時間去重溫舊夢。

舊主廚未回之前，喜來登Sukhothai的泰菜對我來說，已經是大台北地區屬一屬二的好泰菜餐廳，只是，落腳五星飯店內，所費當然不貲，沒法常常去。仔細想想上回去過的時間竟也好像過了四五年。

斷食排毒之後

參加斷食排毒營回家後，我還記得我媽說的第一句話。我本以為她會說：「哎唷~變瘦了」；沒想到，沒有，她說：「ㄟ..妳怎麼看起來這麼憔悴」

一周不見得到這樣的話語，我有點一驚，因為，我們在那邊聽到的都是：哇~變瘦了，精神氣色都變好好喔？！我沒特別攬鏡自照，不曉得到底是怎生的樣子，只依感覺直覺回：「恩。因為後面幾天都沒睡好。」

呈如上篇所言，我的睡眠品質在營隊裡是每況愈下，最後兩夜我很明顯知道我都沒有睡著過。當時不以為意，以為是復食讓腸胃不適，殊不知一切都是因為沒睡好，外加精神太緊繃(為了要順利排便)，進食量少，疲勞反應導致免疫力下降。此等情形下，回來第二天後，我臉上長了一大堆看不出來到底是痘子還是疹子的東西，原本以為是過敏，加上友人還說：「這代表還在排毒」沒想太多(←但當時翻白眼了，啥都說是在排毒)，焉知第二天開始又紅又腫，範圍更加擴大，急得我直接上皮膚科門診。有經驗的醫生一看就說：「這不是過敏也不是痘子，是皰疹。」馬上幫我轉診到醫院去。折騰了一早上之後，確診為單純皰疹病毒感染。