星期一, 12月 31, 2018

2018 年末檢討

2018年初的時候下了十件事情,年底最後一天順便檢視一下

1.不刻意的努力
V 總體而言,這項比我原本想像中的要做得好些。當初下這件事情,針對的是跑步。17年年底廢掉後,心裡有點急,但總覺得這樣揪著也太不健康。有刻意的放下,開頭兩個月不能說做得很好,但隨著時間到了三月,經過了時間的消化,似乎有朝著不努力的方向邁進。希望來年好好繼續。

星期五, 11月 02, 2018

【電影】一個巨星的誕生 A Star is born

推薦指數:4把電吉他

由於推薦指數不低,還是先提一下。分數會提高完全是因為音樂太讚無關劇情。內文也涉嫌透劇,所以請自行斟酌是否要往下看。

美國回來後看了一下影劇報紙,當時報導中有提及了兩部近期大受歡迎票房很好的西方電影,【一個巨星的誕生】就在其中。雖說對此印象深刻但還構不成動力,後來會成行,純粹是因為我的芳療師在一個月之內連續提了兩次這部電影,還一直問我有沒有去看?!她覺得蠻感人的,很推薦。

星期四, 11月 01, 2018

為何而跑


最近不知怎麼著又認識了一些準備初馬的新朋友。其實不管是新朋友或者舊朋友,似乎都沒有搞懂過我到底為什麼一直持續的跑著而且持續的參賽著。說真的我也曾經迷惑過,可這時候不得不說我睿智的教練,在有次我稍微碎念幹嘛一直叫人家問我,他是這麼回的:因為這樣妳就會回答然後妳就會從這些問題找到妳的問題的答案(他本人不是這樣講的,是我潤飾的,但大意是這樣無誤)

人往往會因為結果而去推論之前的起因。也就是導果為因。這是我今天的結論。

星期日, 8月 12, 2018

【電影】不可能的任務: 全面瓦解 Mission- Impossible Fall Out


推薦指數:五顆鈽

很少直接了當的給予滿分五顆星。這部,想都不用想就直接打五顆星。並不是因為劇情內容。大家也知道的,不可能的任務的劇情內容,其實都差不多,這樣的電影,要看的就是場面以及動作。

坦白說,光以湯姆克魯斯這樣的年紀以及片花所說的:所有動作皆親自上陣,不用替身...這些就可以直接打四顆星。但實際看了電影之後,必須說:他真的比我想像中的要來得更認真以及更厲害啊!

星期一, 6月 11, 2018

從宇豪首爾馬文反思2017柏林馬的破四之旅

好久沒更新。上來巡一輪,看到留言頗為開心。在部落格式微的年代,加上我自己也沒貼啥新文(草稿夾裡倒是一堆,自己都驚到,原來沒寫完啊!哈),有貼,也多跟慢跑有關的(很吊詭,因為這個比較好寫),卻仍有一些舊有的朋友偶爾還是會來看看,覺得很溫暖。

古人說,三日不讀書,面目可憎;細算一下,四月中之後,整個馬不停蹄,東奔西跑,別說書了,文章、電視啥似乎也都停擺,整個人好像也都沒跟上了。先筆記一下昨天看到宇豪寫的這篇:首爾全馬3:09攻略PB。這篇讓我大驚的部分不在於宇豪又刷新了自己的PB,而是,人家四月初就貼了我竟然六月才看到。會想要筆記的原因,倒也不是因為他破PB,而是整個看完之後,覺得交疊了去年我跑柏林馬的一些歷程。

以天份、基本功、意志力、速度、成績來說,和宇豪當然是天差地別;18年Q1、Q2砍掉重練,跑步的狀態一直很不理想,短距離跑不快,要長距離也撐不下,再回想起去年跌破眾人眼鏡的柏林馬的狀況(求助協商的教練心裡應該都覺得有四小時十幾就不錯了),恍如前世,要不是還真有一張紙的存在,總覺得像夢一樣的不真切。當然,我隱約的還是可以感覺得出來這當中我一定有做對了什麼,只是,形影不夠鮮明;然,看到宇豪寫的這篇,脈絡清楚了很多。

星期一, 5月 07, 2018

第七回戊戌年白沙屯媽祖婆徒步進香之前

如果不講時限,我人生中的第一個半馬,就是發生在徒步進香的途中;配速員,自然是這位: 白沙屯媽祖婆 。我還記得,那年,是情人節出發的,虎尾起馬,沿著145縣道一路走到北港朝天宮,約略23-25公里左右。那個時候,沒有像現在這麼多的即時更新與通報工具,茫茫未知路途中發現,橘色帽子與粉紅色臂章才是最棒的工具,就像信物一樣,香燈腳們自會因為這兩樣東西而發揮守望相助的精神,會領著迷途羔羊走上正確的道路(科技與時進步,但,現場,還是這兩樣最好用啊)

頭一年,沒有想很多,其實只是想要了解一下傳統民俗文化的流程與過程。當然聽聞過多早走好幾年的前輩講述過過程,也知道會累 (單程至少一百五十公里當然會累),但走不走得完,會不會累或者怎麼樣?沒有在那次的考慮範圍內。就是以一種開心跟著媽祖婆去郊遊,能怎樣就怎樣的姿態前進。

腳會不會痠?!會。但頭一年印象最深的倒不是腳痠或者腳痛的這個問題,是清晨時分,即使已喝了兩瓶蠻牛,掐了無數次大腿,依然想睡,然後就一路邊度估一路繼續跟上的景象;事實上,這個問題每年都在發生,沒有一次克服過,只是大與小的分別。該年回鑾後不知道是不是太開心還是神力加持,當天晚上練跑一圈接一圈竟默默的就半馬了,所以嚴格講起,我人生中的初半馬根本就不是當年的國道馬啊!!!而且因為走了個145縣道,一回來初半馬都還沒跑,馬上就又報了北港半馬,只因為覺得可以順便再去玩一次,大餅又好吃,這路線也走過了,好直好方便 (殊不知就是天真,因為半棵樹都沒有,等同沒有遮蔽物,二月會跟四月一樣嗎?! 四月底差點沒曬死)

第二年,南下的路途依然半路跟上,壓寶壓錯路,兩傻要不是又靠著小橘帽被撿走,只怕在鹿港找到天荒地老都找不到,當年在王功放飯後被長者們規勸快點上車,不然三更半夜走在黑漆媽嗚的麥寮段上,又想睡覺時,兩個女生,會很危險;菜鳥搞不清楚狀況,腳沒有很累,但想想還是上去了;坐在貨車上看著連坐車都覺得有夠遠,永無止盡的西濱快速道路而且還真的是連路燈都很稀微,周邊黑的要命,自此之後麥寮這詞就種下陰影。這年首度在北上的途中再跟走了一天,親眼看見粉紅神轎被命名為粉紅超跑的始末,覺得實在很促咪 (媽祖婆要展示台上的BMW移車,因為祂就是要駐駕在那個位置上)

其實每年我都沒特別執著到底要幾時去或者去多久,一切憑感覺。第三年,一樣選南下單段,中午左右彰化埤頭跟上,前段開心的不得了,可,傍晚都走到崙背了,還沒放飯,繼續走,完全沒有要停止的跡象。上了個廁所出來之後,天黑黑,已完全不知道媽祖婆走到哪去,手機還沒訊號,迢迢道路通北港,惶惶不安只能繼續向前。那時已跑過全馬,腳是很累,但還不到廢的程度。可,前方路遙遙,不知道要走到幾時,永無止盡的那種感覺使得心更累,疲勞倍速累積,幾近崩潰。每次進香,都有人會問說那住哪裡?怎麼洗澡??這問題,說真的我只有頭兩年有煩惱過。人,在快要累死的時候能夠迅速停止,直接找個地方躺下休息,你根本就不會在意那裡是哪裡。這一年,在夜晚十點多終於在褒忠停止。在夜晚十點多終於在褒忠停止(從來就沒有來過這裡))))),宣告隔天凌晨三點繼續開跋,一夥人迅速找紙箱墊地板、躺平,秒睡。人生當你躺過紙箱蓋過報紙之後,睡哪裡?這個問題,根本就不存在。

第四年,算是南下最完整的一年,卻也因為生理時鐘、天氣成為最崩潰的一年。這一年,擲筊出來,從苗栗到北港,36小時要到。子夜大雨出發,先不管怎麼雨備都還是搞得一腳濕,然後一下又雨停變得悶得要死,穿穿脫脫這個問題,而是到了早上四五點,掐一百次大腿,邊走邊度估也都喚不起彌留的精神,直接上養護車睡了30分鐘,被載到不知名的加油站丟下,本能又迅速確實的張羅紙箱躺平睡到整個翻過去。自此之後就是一路的跟上→彌留→迷路→落隊→彌留→再迷路→再被撿走→跟上→又迷路→這樣不停的交錯,直到晚上,又到了王功,想到只有西濱麥寮這一途再無可能,整個陰影瞬間籠罩,直接上車,很沒用的,頭也不回地香客大樓睡了三個半小時後再跟上媽祖婆 (該年媽祖婆徹夜前進完全沒駐駕),往北港前進。

第五年,重點放在回鑾後的遊庄上。大家都解散,少少的人走在苗栗白沙屯跟後龍四周的小丘間,很有意思;第六年,雖然一起出發,但因後面幾天要出國,大甲就稟報事由返回了,首度沒有跟到朝天宮;但,事情就是這樣,一切的安排自有它的安排,順勢,就好了。

今年,戊戌年,擲筊出來,南下單程,國曆五月十六日子時二十三點四十分出發,國曆五月十八日午時至北港,又是36小時,急行,很像三年前。寫文的同時(才三點而已耶)))),據說粉紅超跑已經到了鹿港,說真的我很難想像啊!!因為對照當時的筆記,今年媽祖婆的腳程似乎硬生的比三年前要快上一個小時,而今年的梅雨,又來得特別的遲,這兩天的天氣悶熱到一個極致,香燈腳們的路程,倍顯艱辛啊。沒選一起出發,一樣選隔天夜車南下,中途跟上,感覺反而有第一年的影子。這麼多年了大抵也知道身體的疲勞硬要撐都是可以撐住,但生理時鐘真的很難擊倒,沒睡夠我就是死路一條啊~今年完全沒有準備好,就也不用牙給的自找麻煩了;跟著媽祖出遊,不是挑戰,而是路上的點點滴滴,你能感知到什麼。跟的上,全程不上車,很好;跟不上,有上車,也沒有什麼不好。這幾年最大的感想就是,所有的安排一定自有安排,而那些安排也一定是最適合你/妳的安排;是施與或接受,都好,接受有接受的福氣,施與也有施與的福緣,人生真的不用太糾結,好好珍惜當下就可以了。出發前,友人一個一個都在貼裝備照,感覺起來好像只有我什麼都沒有準備(笑~)不過,我也不擔心,小橘帽們與南部居民一向是互助又有愛的,在不逞強、照顧好自己,不給別人添麻煩的原則下,好好進行一年一度的未知的旅程就可以了!

星期五, 3月 16, 2018

15th Full:2016名古屋女子馬拉松 Nagoya Women's Marathon

2018年的名古屋女子馬拉松都已經結束了,結果我竟然還在寫2016年的。乍看下有點好笑,畢竟,都已經過時很久了;可,有些事情,在經過沉澱之後又會有不同於當下的感覺,現在寫,我覺得也挺適合的。

名古屋女子馬,並不是我第一次跑了,第一次是在2014年,單槍匹馬。當時去的理由和一般的女生可能很不一樣,多數的女生可能都是為了賽後的那條完賽禮Tiffany而去的,坦白說,我那時沒想的那麼複雜,畢竟手上就有兩三條Tiffany了,我也沒女孩們那些豪情壯志:什麼自己的踢昏你自己跑。這完全不符合我的個性,我的個性是能花錢解決的事情都是小事,以當時的心境來看,跑得累得要死得到一條跟直接花錢去買,這兩個選項,我還是傾向花錢去買了事(而且報名費不也差不多一條的錢?嗯?)至於為什麼報名?沒什麼動機,真的就是純粹只想看看全女子的馬拉松是什麼樣子而已。

星期三, 2月 28, 2018

【韓劇】機智的監獄生活

推薦指數:4顆棒球

春節的時候,啃了一齣大家推薦的劇碼:機智的監獄生活。坦白說,乍看海報,實在找不出認得的任何一個明星,在不識任何人的景況之下要有收看的動力,還蠻難的,加上第一集的鋪陳,步調稍慢,沒啥耐性的話很容易就切掉棄劇。耐著性子繼續收看,緊掐著:『大家都說不錯一定是有道理的』這一念。

故事的背景連續劇的名子就告訴了你很清楚,這是一部以描述監獄生活為故事的劇碼。男主角乃一即將踏入美國大聯盟的棒球巨星,然,在拯救妹妹差點被性侵,氣憤之餘將性侵犯打成重傷昏迷,甚至後來腦死。過度防衛的情況下,鋃鐺入獄。

星期二, 2月 20, 2018

戊戌狗年新春光陰地圖

戊戌年春節,不算長也不算短,六天。有人或許覺得短,但我覺得剛剛好;或許是本來就不喜歡把出遊計劃放在這段期間,是以太長的春節對我來說,好像也沒什麼特大的意義。恐怖的是,短短六天的假期,一共跑了五天,春節盡是幹了跑步的事。也沒特定賽事,也不是特別愛跑,只是未來既然仍有計劃,還是要趁這個時候看看復原的狀態如何。

Feb 15,除夕:
去年十二月整個幾乎大停休,新年一月做了三周的有氧打底,感覺有好了很多,想到丁酉年初一都有跑了,沒道理丁酉年最後一天農曆十二月三十不頭尾呼應一下,順便看一下是不是可以開始加點M配速。

星期一, 2月 05, 2018

2018光陰地圖Week 6

Feb 6, (Tue)
最近,真的是進補的很多,繼上回羊肉爐之後又續找了一間;也因為有人不吃羊,連帶的乾脆找一間又有羊肉爐也有薑母鴨的店,一次滿足所有人的味蕾。光看店名,完全不知道在哪,可當踏足到民族重慶路口時,霎那間覺得好像有來過這裡。是啊~兩三年前,Taka桑來玩時我們曾經來這裡吃過。
以兩者都有的狀態來說,【大食神】這我還是比較推薑母鴨,也不是說他羊肉爐不好,只是吃過溫潤的車庫跟炭燒味十足的重碳羊肉爐,這裡的,就覺得只是還好了。

星期一, 1月 29, 2018

2018光陰地圖Week 5

Jan 29, (Mon)
趕著去礁溪之前,隨意的在臨近轉運站的統一百貨裡覓食。不用排隊的就勝政了。久沒吃炸豬排,也不知該怎麼說,厚實歸厚實,可也沒覺得有什麼特別之處。套組的酥炸牡蠣,牡蠣是蠻新鮮的,但麵衣總還是覺得有點油膩。

星期日, 1月 28, 2018

2018台北渣打公益路跑10K Run

以前,沒有很喜歡參加台北的路跑,現在,反倒率先考慮,主要,方便;次要,拿來當成績測驗,賽道熟悉完全不需要準備,也是方便。半馬以下的賽事,我從來也沒有主動考慮過,原因也很簡單,這樣的距離花個60-90分鐘自己都可以跑出來何必浪費錢。只是我也不得不同意教練的意見就是:自己跑,很容易沒有奮戰的精神,參加賽事在氛圍底下會更加準確知道當下的實力在什麼地方。也就是說,偶爾拿來當月考也是必要的。在這樣的基底下,造就了這場渣打10K。

當然,那是在狀況好前,想再提升中長距離速度下所設定的月考賽;焉知才剛開練一個月就發生了現有肌力,左右差異太大,無法負荷高強度速度的鍛鍊,左邊臀髖肌群直接報銷,完全吃不下標的。

宣告正式暫停短間歇訓練之後,有一搭沒一搭的近停休了一個月,這個月開始以六分半左右的速度先定量5K或者定時40分鐘跑,速度不管,大底還是放在重新培養體能增加有氧耐力上。這中間還是遭逢過無數次髖肌群瞬間發痠無力或者大腿僵硬的情況,只能耐著性子慢慢做完。中期,10K左右的距離也跑過,但大底就六分半左右,體感上也還頗辛苦,加上跑量瞬間提升,很常感到又累積了一堆疲勞,無法消散。是以時間逼近,對這場的心情,就懸在一種:唉~好想認真做好一次10K測驗,但按照現有的狀況來看,速度感根本無法提升,只能殘念。

星期一, 1月 22, 2018

2018光陰地圖Week 4

Jan 22,(Mon)
自從本社團去年搞出第一次的初馬慶功宴之後,自此之後,奇怪的怎麼慶都慶不完,永遠都有人在初馬,永遠都完成了都要吃一攤,導致吃了一整年。馬拉松慶功宴最爽的就是吃燒肉,這次選的是三元。說真的,以韓式料理來說,像:海鮮煎餅、馬鈴薯豬骨湯、豬肉泡飯、辣炒年糕..這些,我並不覺得三元的做的好。三元,只有一個重點,就是:肉好。是以來這裡吃東西,基本上要以肉品來下手才是上策。但沒想到同學中竟有一半的人沒有來過,還是要點這些澱粉類的東西來撐場。這些東西,到東輝、GG這種小吃店就可以吃得很讚啦;不過,吃食這種東西本來就是要花錢才能買經驗的,經此一役,以後同學也知道重點了吧!

星期一, 1月 15, 2018

【電影】與神同行

推薦指數:4.5把除怨刀

太多人議論的電影加上票房太好,不跟去看看好像說不過去。上周,就約好去看了,焉知都已經過了聖誕、元旦檔期,人潮還是滿滿,當場根本畫不到好位置。作罷。因為打算要看是以先前所有相關報導一律都不看,以一張白紙的心情前往;唯一謹記的只有:記得要帶衛生紙。很多人如是勸告。

也不知道是不是空白紙上只畫了一個:會哭,催淚...這樣的印象,不能諱言,看的時候我有20%的心放在這上頭,一直想看哭點到底在哪裡。

先說說哭點好了。關於韓國電影,也不是沒有接觸過,小品溫馨劇情片看過一兩片,是以就算眾人說此片後段所下的重手,都沒有激發到我的情緒。絕對不是反骨,而是第一,類似的撲梗,以前就看過了,論催淚度,與神同行這敘事的方法還沒有到那麼極致;次者,我想了一下,在於整個電影的特效、場景張力太強太滿,是以相對的削弱了本想要營造出來的哭爆點;不能說沒有感覺,而是說時間有限無法把那觸感停格放大,造成漣漪,是以每次我覺得點就快要到了就差那個幾秒,下一刻一定有個畫面切割將情緒又切斷了,導致我對於所謂的催淚就覺得還好,變成也沒覺得那麼煽情卻也沒有很無感,可它又必須得出現使得整個故事變得前後呼應,有個收尾的橋段。觀看的人,有哭或者沒有哭,又或者像我一開始在臉書上下的:就鬼怪加魔戒加復仇者聯盟(中間還一度想到哈利波特),都不是一個直接好與不好的結論。其實,我覺得這跟電影內容要表達的一樣:就是善惡是非,是一體兩面,你覺得是善的未必是就一定是善,是惡的也未必永無翻身之地,這些,都容後分別再敘。

2018光陰地圖Week 3

Jan 15,(Mon)
和友人一起去看:與神同行。本日最有感的金句乃為:不要為了過去而流下新的眼淚。過去,已已,我們能做的就是存好心,懂得原諒別人,也懂得放過自己,不留遺憾的生活。

星期三, 1月 10, 2018

【台北】Quelques Pâtisseries 某某。甜點

之前,也不是沒有去過某某。只是,多半以外帶為主;內用,還是第一次。

星期一, 1月 08, 2018

2018光陰地圖Week 2

Jan 8, (Mon)
本來想要看電影,未料,人太多只剩下前三排,作罷,隨而轉向吃晚餐。在莫名其妙抽了海底撈的號碼排之後,竟也不費吹灰之力一探究竟。
在對岸以服務為聞名的海底撈,不管是擦指甲油、提供眼鏡布擦眼鏡、給髮圈綁頭髮,給圍裙穿避免弄髒衣物、給外套套上外衣避免吸味...也都原封不動的搬來台灣。以麻辣鍋底來說,我個人覺得,比不上詹記、太和殿、老四川...等台灣的麻辣鍋店,鍋底除了辣與油,還真吃不出個所以然;至於白鍋底如三鮮湯底、菇味底..我看也都差不多的乏善可陳。食材類說真的也不特別,就算再好的肉在搶戲的麻辣鍋底一涮下,原本的鮮美滋味也都沒了,是以後來我還說,如果要在加點什麼肉的話,點最便宜的肉就可以了,否則根本吃不出什麼所以然。而所謂的手工餃類,也讓我頗為失望,目前吃到最優的還是以上次香港東來居來客座時吃到的最優,次者則是馥臨的手工蝦丸。
只是今真長了眼界。雖說有聽聞海底撈可以自帶食材來,但沒想到在台灣真的還會有人這麼做,究竟是抱著實驗精神還是臉皮太厚真不得而知。而且,說真的,他的鍋底就真的不怎麼樣,帶著好食材來這裡涮我真心覺得浪費啊。

星期六, 1月 06, 2018

講座:跑在世界巔峰:衣索比亞

2018下的展願是希望多參與一些質地軟一點的展覽、演講、電影、藝文活動...等。開春第一砲就以這場講座為開端好了,妙的是,主題還是不脫離跑步(去年報的場咩)

星期二, 1月 02, 2018

2018新年展望

年年都有下KPI,去年,也不例外。坦白說當初無心插柳柳成蔭,不管有成還是無成,這幾年確實是因為KPI遊戲陸陸續續確實體驗了一些新事物;只是,做了這好些年,突然間也覺得,每年這麼逼迫自己在「好像非得要做些可以講出來的什麼..」才等於沒有浪費這一年的這個點上,是否也太過糾結了點。

星期一, 1月 01, 2018

2018光陰地圖Week 1

Jan.01. (Mon)
照慣例,新年開張還是小跑一下,都說要盡量養成自然而然嘛!所以原先也沒打算要管里程或速度,想說只要來個復健跑就好了,焉知精食社的假掰庶務課長突然參一腳說:來跑個約六公里的2018。
那就跑吧,畢竟,自己有可能會怠惰,趁著有人約比較不會作罷。新年穿新鞋,自己想到都覺得好好笑。本來這雙鞋只打算拿來當潮鞋,沒打算拿來跑步的;但放著也放著,加上覺得今天天氣好,是時候拿出來穿穿,以免下雨又弄髒。
是雙好看的鞋,跑起來彈性與避震效果也不錯,但愛迪達的鞋子對我來說還真是個謎,此雙雖已經大了半號,但感覺又不夠大,可要再多半碼又變得太大會滑動,只能拿來短距跑跑,可惜了一雙賽鞋啊!