【閱讀】高木直子：一個人去跑步。馬拉松二年級生

在去年Big issue九月號裡得知高木直子的一個人去跑步：馬拉松二年級生會在2012年5月上市之後，就一直引頸期盼。

才翻第一面就知道這本會比第一本更得我喜愛。最主要是作者對自己慢跑的期許，跟我不謀而合。第一年，高木所設定的目標是跑完一場馬拉松，到了第二年，她開始想，是不是要再設定一個目標呢？是要追求速度？還是參加超馬？後來自我剖析並不需要想得那麼複雜，因為她一開始慢跑只是單純的想改進平常缺乏運動的習性，並沒有想要跑得多快，如果要跑得快或者拉長距離，那勢必就要花更多的時間練習；但，她又有很多外務或者其他想做的事情，不可能像那些追求速度的選手們那麼全心投入。回歸到初衷，她覺得『既然又不是被別人強迫才跑步，是為了自己，如果因為練習太辛苦而開始討厭跑步或者受傷，那不是更划不來。』反思的結果，最後是期望自己成為永遠健康跑下去的師奶級跑者。看到這，我點頭如搗蒜，擊節叫好。我曾經也糾結過距離沒有跑很長，練習的周量月量不夠，速度不快，是不是就不夠格？！還好後來醒悟，能跑全馬、半馬也好，落馬也罷，跑得快、跑得慢、跑得長或者跑得短，都無坊，重點是在過程中是愉快的，就好了。太執著不適合我。

以不受他人影響，堅持自己的步調愉快的跑達終點的這種心情，高木直子更游刃有餘的進入了她馬拉松的第二年。於是，在此書裡可以看到她各種賽事都不排斥，即使已經跑過了全馬，半馬、10K的活動她也沒有因此小看而不參加，甚至還去參加了接力賽、越野路跑；跑步這件事，已經整個落實於她的生活中。透過她可愛的筆觸，會發現，跑步真的是一件很有趣的事情，特別是還可以因此而到各地去旅遊，也有了更多的機會和家人一起健康運動。
看到她去鳥取、島根參加馬拉松的部分，整個眼睛為之一亮。畢竟，去年去岡山一帶玩耍前，也曾想過到底要不要殺到米子、松江、境港那邊去玩玩，遂，看到她書裡所繪，又讓我覺得以後一定要去玩(←妳想去的地方也太多了吧！！)；當然，也不禁讚嘆日本真是一個風行慢跑的國家啊！整年度各地都有馬拉松賽事，能夠這樣因此而順道在當地旅遊，真的是很棒的一件事。

而二年級生裡，也不忘高木直子喜歡吃吃喝喝的部分。這回，實景照片的編排更勝於一年級生裡的。整個根本就是放大處理。
裡面烏龍麵、餃子、清涼啤酒，無一不引得人飢腸轆轆，覺得好吃極了。她這本幾乎是集「一個人去旅行」、「一個人吃太飽」之大成，又跑又玩又吃的什麼都包了。(←這樣的人生真的很美妙啊！！)。

是本很豐富的二年級生，除了有吃有喝有玩有跑之外，還連帶的提及了兩部電影：【強風吹拂】(←讓她想去參加接力賽)與【樂活俱樂部】(←拍攝地：與論島，剛好是馬拉松比賽的場地，所以想去)，而這兩部，我剛好都有看過，倍感親切。另外，又介紹了一些進階裝備。對老手來說，這些東西可能都不算什麼，但對初階的我來說倒很具參考價值。只是，戶外活動這對我們這來說，好像還是小眾市場。不管是單車族、慢跑族...人家的裝備就是有型有款又極具機能，整個看起來就是很有趣。反觀，我們的選擇性，好像就沒這麼多元，只有羨慕的份啊！日本慢跑的環境，不管是在裝備上、民眾對慢跑活動的支持，還是賽事的配套(住宿優惠，東京馬甚至還可以用手機輸入選手的號碼就可以查出現在所在位置)，讀來，都讓我嘆為觀止。目前，國內的慢跑風氣也正興起，賽事也越來越多。身為參加者當然希望我們的賽事能像人家好的ㄧ面學習；不過，在期以主辦單位及各方風氣之餘，我還是認為最根本的要從參與慢跑活動的參加者本身做起。書裡也有畫到高木直子對於亂丟水杯的人很不以為然。雖然我才參加過幾場，但也覺得，公德心真的很重要。不只是要把水杯、垃圾丟到垃圾桶，參賽者更應該要愛惜資源；本地賽事的補給已經沒有國外做得那樣完善，在有限的資源下，大家就更應該要好好深思，只取用自己需求的部份，不需要的就留待給後面跑得比較慢的人，而不是抱持著既然我已經花了報名費，當然我想取多少就拿多少，這種心態，應該要慢慢調整。

PS:高木直子雖說自己沒有好好練習，但她跑得速度還真不慢~大吃大喝的豪爽度，也讓我很佩服。