小米環

趁著同事到大陸出差，順道請他撈了一條小米運動手環回來。

運動手環，這一年來算是正夯的產品，不管是NIKE、GARMIN，甚至是結合手機品牌的SONY或者SAMSUNG，都紛紛投入市場。這樣的運動手環，功能性多半著重於生活紀錄，也就是標示一天行走步數，移動距離、卡洛里消耗數...以及睡眠狀況，從數據提供使用者健康狀況的參考。對已經有運動手錶的我來說，要我再投資一筆上千元的資金到其實手機APP都可以下載記錄的產品，感覺，有點不划算；然，此時，小米環這市場價格破壞王一投入，馬上讓我心動了。主要原因是：其他廠牌都要一百美金左右的價錢，小米環竟然只要台幣400元？！這樣的便宜貨極為讓人好奇想要知道，到底是：便宜沒好貨呢？還是雷軍家的東西就是這樣擺明告訴妳/你：即使低價也有好品質，是其他廠牌暴利。

【台北】Fujintree 353 Cafe by simple kaffa

富錦街的存在對台北市人來說是一個蠻神奇的區域。最主要是因為航線通過，民生社區這一帶的房子多有限高，富錦街這更是以四層樓公寓為主，公園綠地綠樹頗多，橫亙街道，遂，短短的一條街逐自架構起一股輕鬆、閒適的氛圍，適合悠然散步其中，也因此陸續吸引了許多特色咖啡店、雜貨店、家飾店、手工藝品...的進駐；遊走其中，總讓我有種仿若置身於國外街道的感覺。
今年氣候異常，秋末的台北街頭多數的時間都還可以穿著短袖或一件薄襯衫走來走去，難得氣溫變得比較低點，趁著營業結束前一小時，趕緊繞去富錦樹353看看。

【閱讀】高木直子的一個人出國到處跑Run Run

應該是今年初看完高木直子的一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽馬拉松之旅，加上發現去年底她有來跑台北富邦馬。當時就和友人說過：她的下一本，主題一定是海外馬。果不其然，2014台北馬拉松在即，出版社選在11月底發售這本高木直子講述她參加海外馬拉松的歡樂經驗。

這，不是說我很會預言，而是，參與過馬拉松的人的所有心路歷程。從5公里到10公里，從半馬到全程馬拉松，從參加國內賽事到開始想要看看別的國家的馬拉松會是怎麼樣，相信，絕大多數的人，都是這樣，也因此，下一本，會以此做主題，一點都不意外。

9th Full：2014虎尾高鐵馬拉松

賽前和工作人員聊天，聊到途中都有看到地上噴著「虎馬」的箭頭指標，他很幽默的說：「辦得好，就是『虎馬』，辦不好，就是『馬虎』。」

這，當然不是一場馬虎的賽事，在我心目中，它是一場虎虎生風，賽道路線好，工作人員、居民親切，補給恰到好處，賽後伴手禮澎湃，讓我跑來非常愉快又喜歡的一場賽事。

上個月，歷經一場病毒感染，免疫系統大壞，除了睡跟吃，所有運動全停擺，加上大腿後側拉傷未癒，髂骨總覺得哪裡卡卡的。此等情形要跑一場全馬，我自己都覺得凶多吉少。

可或許正是因為這樣，整個馬拉松的意象被淡化，加上前一天虎尾鎮上隨意的觀光，和在地人一起去當地便宜的要命，東西又健康好吃的生機廚房，心情太隨意，導致我都都覺得自己不像是來跑馬拉松的，而是來觀光的；更沒有想到，這樣的心情還會一直延續到隔日賽道上。

【台北】寶藏巖裡的尖蚪

友人約我去寶藏巖探訪一間書店，去之前先找個地方坐坐，喝杯咖啡聊聊近況。想了一會，整個寶藏巖，好像只有一間咖啡店，那就是：尖蚪。二話不說，先約了那裏。

寶藏巖，是個依山而造的聚落社區，建物結構有一定的年齡，空間大小當然也稱不上寬敞，在這樣的氛圍下造就出來的尖蚪，就是屬於一種樸質、老時光感的咖啡店。推開紗門時，我是這麼覺得的。

兩層樓的尖蚪，一樓大抵放下三張兩人座的位置，靠牆的區域有一排的座位，我還挺喜歡那個位置的，要是一個人來或許會選擇那裏；然而今天，人，有點多，一樓座椅的空間並不是不行，而是秋涼的天氣又靠近紗門，難免透風，久坐，平添受風涼的可能。沿著紅磚砌的樓梯上二樓，室內的位置已有人，室外長沙發雖然沒有人，但一旁座敷區已有帶著小孩的四位姊妹淘占領，高分貝的音量讓我覺得只要坐在旁邊這個沙發區不出十分鐘，耳朵都會耳鳴，只好又匆匆下樓。

【台北】喜來登蘇可泰Sukhothai

上個月，聽朋友說以前中泰賓館Thai & Thai的泰籍女主廚許雪莉又回到喜來登的Sukhothai。這消息可喚起了我初入社會時，嚐過中泰賓館的泰菜就念念不忘的美好回憶。當時，不管是蝦餅或者酸辣蝦湯(Tom Yum Goong)，每次都讓我們吃得開心得合不攏嘴。是以，聽說又有機會嚐到許主廚的手藝，感興趣的飯團姊妹們馬上有志一同的敲好時間去重溫舊夢。

舊主廚未回之前，喜來登Sukhothai的泰菜對我來說，已經是大台北地區屬一屬二的好泰菜餐廳，只是，落腳五星飯店內，所費當然不貲，沒法常常去。仔細想想上回去過的時間竟也好像過了四五年。

斷食排毒之後

參加斷食排毒營回家後，我還記得我媽說的第一句話。我本以為她會說：「哎唷~變瘦了」；沒想到，沒有，她說：「ㄟ..妳怎麼看起來這麼憔悴」

一周不見得到這樣的話語，我有點一驚，因為，我們在那邊聽到的都是：哇~變瘦了，精神氣色都變好好喔？！我沒特別攬鏡自照，不曉得到底是怎生的樣子，只依感覺直覺回：「恩。因為後面幾天都沒睡好。」

呈如上篇所言，我的睡眠品質在營隊裡是每況愈下，最後兩夜我很明顯知道我都沒有睡著過。當時不以為意，以為是復食讓腸胃不適，殊不知一切都是因為沒睡好，外加精神太緊繃(為了要順利排便)，進食量少，疲勞反應導致免疫力下降。此等情形下，回來第二天後，我臉上長了一大堆看不出來到底是痘子還是疹子的東西，原本以為是過敏，加上友人還說：「這代表還在排毒」沒想太多(←但當時翻白眼了，啥都說是在排毒)，焉知第二天開始又紅又腫，範圍更加擴大，急得我直接上皮膚科門診。有經驗的醫生一看就說：「這不是過敏也不是痘子，是皰疹。」馬上幫我轉診到醫院去。折騰了一早上之後，確診為單純皰疹病毒感染。 

斷食排毒體驗營

「斷食」這個議題，坦白說，我並不清楚。就字面上的意思來說，看起來就是不進食。我相信女孩子或多或少都曾經為了減肥而不吃東西過，遂，我覺得也不是甚麼難事。可，當斷食與排毒兩個字眼放在一起的時候，該怎麼做，這，就是個問題了。正所謂術業有專攻，加上幾個朋友都去過斷食排毒營，回來之後都活蹦亂跳，該消的肚子都消了，飲食口味也變得健康化，當然也引起我們的好奇心想要了解一下到底是怎麼回事，排定時程後馬上報名。

先說結論好了。參加完七天的斷食活動(實際斷食3.5天)學得了一些新的見解，卻也顛覆了一些原先的想像。例：本以為這應該是放鬆心情無壓力的小假期，焉知我完全沒有感受到放鬆的心情，反而還覺得壓力很大，尤其是在上廁所這件事；加上這營隊的團體活動排得也挺緊湊的，照表抄課下來，竟意外帶給我出乎意料之外的狀況，但，這都是後話。本篇僅依據從第一天到第七天作心得感想。

大稻埕延平北周邊小吃巡禮

最近，因為比較常到淡水河濱練跑，遂，延平北周邊沿線小吃也跟著吃了不少。往往都在想，雖說是鍛鍊，但精進的應該是吃食與體重的功力吧！

延平北路眾所皆知，在日據時代是極為代表的一條道路，不管是娛樂、文化、衣著、餐飲...是非常繁華的一條商業道路；隨著時代東移的發展，延平北路商業發展漸漸式微，卻也在文青興起下重新變革發展，成了台北重點老街。

【名古屋】R&Bホテル名古屋錦

在找尋名古屋住宿點的時候，這個城市給我的第一個感覺是，不友善，尤其對是一個人的旅者而言。

首先，Guesthouse，也就是所謂的民宿，很少，而且價格跟商務旅館單人房的價錢差不多；其次，商務旅館雖然很多，價錢普遍上來看也一般，可是，逢周末(金、土、日曜日)，價格就飆升快至兩倍，即使連鎖飯店也一樣。關東關西兩大都市東京、大阪也沒有這樣，是以在預訂的時候讓我感慨良多，覺得實在太不和藹可親了，也促成了還不如到關西去住的契機。

【台北】添好運

選在非假日，又是不上不下的時間(下午兩三點)，覺得要進攻，好像容易點；到了現場，發現，排隊的人還是不少，但，尚可接受就也跟著排排看了。

添好運排隊隊伍，以門口一分為二，面對左邊繞兩圈，約費時一小時，如果排到門口右邊的隊伍，至少就要有一小時以上的心理準備。以這回的經驗來說，如果一開始就是在門口右邊的隊伍且位置不太前面的話，可考慮放棄，要是要排個一個多小時到兩個小時甚至以上的時間，我個人是覺得太浪費時間，不太值得。

排隊的同時，店員會三不五時的再過來確認，基本上要人到齊了之後才能進去；而當你/妳開始坐到椅子的話，恭喜，約莫30分鐘之後就可以進去，這時候就可以好好的拿著店員給你的菜單好好研究一下，一次先畫好，坐進去後直接遞單就好。雖然都是添好運，但感覺台北的品項少很多，不過幾樣在香港蔚為好評的也有出現幾樣在其中，例如：酥皮焗叉燒包、蘿蔔糕、馬拉糕、糯米雞...酥皮焗叉燒包還因為太熱門所以一人只能限點一次。

夏日限定酷樂漢堡節@台北西華

暑假，通常是大人小孩最容易聚在一起的時刻，許多飯店也會因此而推出一些住房或者飲食優惠方案，讓大家更容易同樂。

台北西華飯店的B-one餐廳，今年暑假就推出了個夏日限定酷樂漢堡節快閃活動，將原有的自助餐廳，另畫一區，提供兩人同行一人免費的漢堡派對。除了主餐漢堡之外，附餐的薯條以及韓式炸雞跟啤酒、調酒..等的軟性飲料(可樂、雪碧)，皆無限暢飲。聽到這活動，隨手算了算，一個人大概只要花500元，感覺十分划算，馬上約人去吃。

雅痞書店Art Reading Cafe

第一次知道雅痞書店是在某篇雜誌上，後來水瓶子也寫了這間。當時率先的印象是裡面的復古家具佈置起來，好有特色，店如其名；其次則是這間複合式書店還供餐，而且還可以將書店裡的書或者雜誌拿到用餐區去看，很方便。

【台南】林百貨

台南最近最熱門的地方，莫過於六月中才重新開幕的林百貨。

作為南部地區第一間有電梯的百貨公司，林百貨象徵著台南的一個繁華時代。由於是日治時代所建，林百貨建築，無一不展現出昭和時期的風情。最近因為看了《多謝款待》，以至於很想去看看。

7th Full：2014台南安平星光馬拉松

夏至過後，開始有點小擔心了；因，即便是傍晚或者晚上練跑，狀況都很差；不僅速度慢，公里數也累不出來，往往短短四、五公里就已經精疲力竭。六月底的時候雖然跑過一次LSD，但，悶熱的天氣也是跑得七零八落，要不是一趟路必須要回來，只怕二十公里也湊不上。時至小暑，天氣越來越熱，其實，人，如果夠了解自己的話，從平常練習的狀況就可以知道到底行不行。坦白說，我自己知道，很。勉。強；唯一讓自己能鎮定一點的僅剩：還是有在32度以上的溫度下練了個24K，速度雖然不快，但算算，應該構得上七小時的關門時限吧？

想，是一回事，實際，又是另一回事；昨天與今天，每時每刻都不同，拿來較之，還是不太對。

多謝款待ごちそうさん

推薦指數：4.5個飯糰

這是我第一次認真的把晨間劇給看完。

NHK製作過很多很不錯的晨間劇，像：阿信啦、小梅醫生、幸福鐵板燒、鬼太郎之妻...啊，都是。可即便如小海女收視率這麼高的戲劇，我也是有一搭沒一搭的看。一集都沒有錯過，《多謝款待》真的是第一回。我想，或許是因為內容談的是跟「食物」有關吧！

君品La Bar Brunchtail 假日早午餐

自從在某些飯店經歷過幾次『今非昔比』的假日早午餐經驗之後，許久不再對五星飯店內提供的假日早午餐感到興趣，特別是有加酒精性飲料方案的；直到某天看到了新聞稿，六百八加一成的價錢含一款酒精性飲料無限暢飲，感覺，好像還可以，遂興沖沖的去電預約。有趣的是時間延宕，使得四月訂的時候的規矩到了六月，似乎有點不一樣，本來10點至2點的時段，並沒有任何限制，後來則切成了兩段預約制，分10點開始或者12點半開始。

【演唱會】福山雅治 WE'RE BROS TOUR in TPE

並不是福山雅治的Fan，起碼，在歌唱這件事上。

對於他的印象，始來自於日劇《一個屋簷下》。這齣戲當時在台播出的時候風靡無數少女，除了男主角江口洋介外，另一個就是柏木家寡言卻長得很帥的二男，也就是福山雅治。後來，他發了寫真集，我還買了一本，以後只要是他有演的日劇，也都有看，雖然，作品並不多。影視作品不多的原因當然是，他，其實是歌手身分出道，在音樂上有許多的創作，而我一直到2000年時他發行『櫻坂』，因為緯來日本台播畢日劇後經常播放，才有一點印象。

迷路的大人們

照片連自：官網

推薦指數：4.5隻金剛杖

因為看了遍路：1200公里四國徒步記才知道這部日劇。閱讀書籍的時候我很詫異依照我看愛看日劇的年份，怎會不知有這齣，而且主角還是江口洋介。翻找了一下後才發現，是2006年的片，雖說年代好像有點久遠卻也不是那麼的遠，至少它比白色巨塔還要晚三年啊(←孤狗時整個驚覺：天啊~連白色巨塔都是十年前的片了)；後再仔細搜索，原來這部是NHK拍攝的，也就不難理解為什麼沒有看了。因為過往對於NHK的連續劇，不管是大河劇或者晨間劇我很少感興趣(從《篤姬》後才比較會注意)。

找出來觀看沒幾分鐘之後，突然覺得，還好，是現在才看到，如果當時就看到，能不能繼續看完，真是未知；評價也肯定會有所不同。

【日本奈良】Guest House：IKI 粋

Guesthouse Iki原先並不是我一開始就想到的地方。

雀屏中選的原因很簡單，雖然原先肖想的是有早餐有大浴池的商務旅館，可，三人房感覺太小，行李放置會很有問題；而另外一間旅館，空間雖大，但早割價，沒附早餐也沒大浴池可泡，對於只住一晚來看，感覺沒有比前一間的商旅來得划算。正當煩惱之際，在JALAN上看到了這間民宿：粹，想起了似乎也有台灣人住過，網搜了一下感覺還不錯，價錢三個人瓜分，一個人也不到日幣三千元，非常划算。唯一有的小問題就是：僅剩的房型是只提供上下鋪，不是和式。會有這個問題考量，在於，我們可是才剛跑完馬拉松啊！沒有人可以肯定經過有點坡幅的賽道後，隔天，是不是會鐵腿。要鐵腿的人爬上爬下，未免也太殘忍。所幸這問題也很好解決。(←沒跑的人睡上鋪^^)

【台北】Homie Cafe

沒有照Homie Cafe餐廳內環境任何一張，是因為錯估了這間店的魅力。東區，有太多種這樣的咖啡店，是以一開始我以為它可能就像多年前流行過的蘋果工坊那種下午茶吃到飽的那種店。以環境來說，Homie的走風有點美式帶義大利式，磚牆木板地的方格讓我想到了『卡邦』，以東區寸土寸金的地價來說，用餐的環境頗為寬敞，桌與桌之間的距離也不算擁擠，展示櫃上更擺放著許多可愛、別緻的小物，一個個觀看，還頗為有意思。

氣氛不錯的餐廳在東區，不稀奇，是以當時我也沒甚麼特別的感覺。而整個觀感有了一百八十度的大翻轉，來自於它的餐點。

7th Half：2014金城桐花盃

雖然讀完【零雜物】之後就覺得，很多物件無須太執著；加上參加賽事後發現，我很多時候都是把牌子丟在包裡完全不管，好一陣子才拿出來；拿出來後，也沒像別人一樣掛起來，只是拿個鐵盒收好。此等情形下，久了也覺得，牌子好看又怎樣，不好看又怎樣？！下場都是存放於暗無天日之下，是以似乎不太需要用此當為標物準則。

話，雖然這樣說，可人畢竟是視覺的動物，一旦看到好看的東西，免不了被吸引進而多注意兩眼。會報名金城桐花最主要的原因，就是因為先在網路上看到這面香蕉牌子，覺得實在太可愛了，而且還帶著『跑步同甘心、蕉情最深厚』的意思，很難不想要擁有，加上，五月乃賞桐季，半馬的距離也不會跑得要死不活，順道賞賞花也不賴；遂，大辣辣的一報，錢，也很快的就繳了。

6th Full：2014蘆竹濱海迎風馬拉松

沒有預期要參加這一場，後因朋友說有人剛好這場百馬要我們看能不能一起參加，心想反正百馬團通常人都很多，就算跑不回來也不會影響什麼，就跟著湊熱鬧一下好了。沒想到的是，這湊熱鬧的心態，導致這場算是至今跑過最為辛苦的一場。

我知道是要跑台61西濱，但，腦袋沒連結上的是，這，是一條快速道路。意思就是，快速道路上沒。有。任。何。遮。蔽。物，而今年的夏天似乎來得特別的快，即使是靠海邊的西濱，沒有風的時候，剩下的就只會是：悶熱。更沒想到的是，這條路的工程品質，真的好糟。有時不親身踏在上頭，還真不知道這些快速道路真是恐怖不已。首先，路面龜裂到讓人嘆為觀止，其次，路，是左右傾斜的。我跑完之後問一些人說：你沒覺得路是歪斜一邊的很難跑嗎？結果這些容忍度大的人回我的是：還好吧！只有斜一點點。這...是快速道路不是山路吧！山路有點崎嶇蜿蜒或著傾斜，我還可以理解，但，如果是人工鋪造高架出來的道路，我只能想到：這施工品質跟驗收的流程，也太差了。

2013奈良馬拉松報到與EXPO

一抵達奈良，即使不是來參加馬拉松的人都會知道這裡即將舉辦馬拉松，因為，一出近鐵奈良站，由鹿頭組成一隻跑鞋的紫色旗幟懸掛在每個路燈上，很顯眼。更由於報到日只有一天，星期六一整天，路上不乏拿著Nara Marathon塑膠提袋的人。

Mister Donut二代店

MISTER DONUT10年前來台展店後，10年後有了新式的變革。說變革，是，也不是；基本上，就是再引進原本日本店內就有的產品來台，而變成所謂的二代店。

去日本旅遊過的人到過Mister donuts應該會知道，店內，不只販售著甜甜圈，其他如包子、粥品、炒飯、拉麵、義大利麵，他們通通都有，鹹的甜的，一次可以一起享用。

【韓劇】神的禮物14天

推薦指數：5支髮夾

我對韓劇的想法呢！通常是停留在：船過水無痕。也就是說，看的時候覺得很好看，過程中也會和朋友聊到，但一撥完，轉頭就忘了。回甘餘味，淺薄；雋永，更稱不上，有點像影視速食文化，吃了，有飽就好。然，多少還是有一些些的例外，而這些例外，很妙的，屬性大多是沒提到啥情情愛愛，專以兇殺案件，揪出幕後使者為主的那種，《幽靈》，是其一；再來，就是《神的禮物14天》這齣。姑且不論在韓本身收視率。它的內容、編縝、演繹，是我見過近期最佳，而且極為推薦的韓劇。

【台北】Honey Creme 蜂巢霜淇淋

連新聞都說了，敦化南路一段這，儼然成為海外冰淇淋一級戰區。霜淇淋自從連超商都開始販售後，整個熱門起來，對於這玩意，我其實沒甚麼執著，就連前一陣子人手一支限定粉紅冰在FB狂洗板，也沒讓我特別去買來吃。只有在倒數第二天，和友人相約，在就近，又沒人排隊的情況下，順勢一起買了嚐嚐。

這份Honey Creme，也是。

是有聽說過這個從韓國蜂巢冰淇淋發想而來台設立的霜淇淋店，也知道是在東區，每天都有很多人在排隊；然，確切的地址，不知道。走著走著想說，要是有碰上，排隊的隊伍又沒有很長的話，就買來試試。這店，真的很難不被發現，位置就在Haagen Dazs的後面，吐司利亞那條巷子的轉角處。湊近一看，是有人在排隊，但沒電視上講得那麼誇張說隊伍有多長，都買不到；再仔細一看，這份冰品的製作，其實就是在霜淇淋上加一塊蜂巢，擠個霜淇淋花，要不了多久時間。都經過了，不趁人少的時候嚐，啥時嚐呢？！

Border

推薦指數：4顆子彈

Border的架構，猛一看，我有種像看到去年韓劇的影子，多數的人應該會跟【主君的太陽】做聯想，可我先想到的是【你是誰Who are you】。兩者都是警員在執勤的時候遭逢意外，腦部受到重擊(Border裡的石川是腦部中彈)進而能夠看見「亡靈」；透過「亡靈」的引導，追查出真兇的故事。

基於兩者架構太像，是以頭先20分鐘我看得有點意興闌珊。然，20分鐘後逐漸改觀，覺得不虧是日劇，即便主幹一樣，但開散出的枝葉，還是很有自己的味道。

【日本】奈良馬拉松的落腳好所在：奈良縣青少年會館

殘念之 2016 update
当会館は、平成２６年８月末をもって業務を終了いたしました。
永らくのご愛顧ありがとうございました。

報完奈良馬拉松後，關於住宿，我原打算找車站附近的商務旅館就好，屬意的，心裡也有數，只是，日本商務旅館的訂房開放時間，最快也都只開放離住宿前5-6個月前才能預定，是以當下只能等待。

焉知我小看了萬人搶房的可怕度以及日本人做事的效率。到了可預訂日一早，該旅館馬拉松前一晚(12/7/2013 SAT)的房間，全被訂光，不僅如此，我所知悉的其他便宜連鎖商務旅館，該日也全數顯示「滿房」狀態。能做的只有上樂天去碰運氣。雖然馬拉松帶來的旅人人潮多，但，要在奈良市當地找到可落腳的地方，並不難；最主要是奈良離大阪或者京都的距離都很近，加上賽事都是9點才開始，對於習慣長距離通勤的日本人來說，要是參賽者居住在大關西地區，大概都不會需要住宿，也於是只要願意再多花一點錢或者願意住到離賽事場地遠一點點的地方，例如：奈良公園周邊(真是妙，平常大家巴不得住在奈良公園附近，但，馬拉松期則變成最後的選擇)都是可以找得到的。

烏拉圭簽證 Uruguay Visa-2

事不關己的下場就是，沒放在心上，過了，就忘..喔！不，是根本就沒有特別注意。烏拉圭簽證，顯然就是一例。

坦白說，當初拿到烏拉圭簽證，第一反應當然是開心不已，因，至少解決了某人不能入境的問題；冷靜過後，接下來的反應則是：傻眼，因覺得這一張與其說是簽證，不如說是證書還更適宜，因為，尺寸是一張A4大小的信紙，信紙上蓋有烏拉圭國徽鋼印，印章則是駐日大使館的章和大使簽名，上面寫了一堆看不懂的西班牙文，唯一認識的只有申請者的名子跟出生年月日。而令我不解的是，如果最終是給這麼大一張紙，又沒釘在護照上，那，當初又何必這麼堅持要我把申請者的護照正本寄過去呢？

【日本】JINS藍光眼鏡

因為一直都戴隱形眼鏡，已經好多年不曾想過要配眼鏡這回事。直到去年年底赴日玩耍，同行友人說她要配眼鏡，頓時問號連連：這？是什麼？

回來之後好好爬文才發現，原來近年到日本配眼鏡是很火紅的事，一方面是快速，二方面是款式多，而更重要的是：價格還真便宜。當中，大家最推薦的，分別是JINS與ZOFF，這兩間都是鏡框含鏡片費，也就是說只要選定鏡框的價格，不管你/妳度數幾度，整副配到好就是鏡框價，除非有選擇特殊鏡片或者要改成薄鏡片。不像台灣鏡框是一個價錢，鏡片是一個價錢，整副加總配好四五千塊跑不掉。而這兩間，又以ZOFF的品質比較好，鏡片是SEIKO(JINS是HOYA鏡片)

如果單就一般的眼鏡來說，可能還沒讓我這麼心動，最後覺得非到日本買一副的原因還是在於要是配透明的鍍膜抗藍光鏡片，只要再加價日幣¥4000-5500(JINS¥3990，ZOFF¥5250)就好。自從智慧型手機出現外加添增平板電腦，每天這樣近距離的使用讓我覺得視力大不如前，心想，還是再重配一副藍光眼鏡保養一下好了。

2014甲午年白沙屯媽祖徒步進香二三事

跟著白沙屯媽祖徒步進香，這，已是第三年。第一年，帶著好奇心之外還有多一些的想要了解背後的文化流程；第二年，不免俗，專注在想看看到底所謂的「神蹟」是什麼？是真的？還是假的？去程，因為都在趕路，所以沒看到什麼。抽空在回程時又熱血了一天。有趣、神奇的事情當然也有看見；但，後來覺得，是真是假，都不重要；沿路跪求的幾位信眾震撼了我，幾位媽媽焦急、含淚的祈求媽祖庇佑自己孩子能及早從加護病房中清醒，讓我深深覺得，真假都不重要，重要的是，祂帶給無助的人希望的力量，而那個力量可以支持著他們度過考驗，度過難關，那就夠了。更重要的是學到了：要好好照顧自己，不然，親人們就是會這樣的憂慮。
或許正是因為上回的體悟，今年，出發前，沒特別預想要知道、體驗或者挑戰公里數....什麼，很單純的想：就陪祂走一段就好。人，真的不要把自己想得太渺小，也不要太放大自己，現下想到當初這「陪」的想法，不禁汗顏。到最後，仍是祂給予我的多。

【台北】阿正廚坊的豬排三明治

飲食這件事說來很有趣，青菜蘿蔔各有喜好，如果再牽扯到「價值」這件事，那觀感的改變更大。畢竟，價值觀的存在和每個人的生活經歷有關。而阿正廚坊在這兩廂的因素下，就形成了很微妙的毀譽參半的一間餐廳。

這裡不談好不好吃。

這個豬排三明治，是廚坊裡三月新推出的菜餚，概念以村上春樹《發條鳥年代記》裡寫到的豬排三明治為發想而製。食用之時，讚嘆這吐司真好吃，阿正師傅幽幽的說：「這豬排三明治，到三月底後就不賣了。」心裡一驚連忙問到：「不是才剛上架，怎麼以後就不賣了？」「因為，做這吐司的麵包店三月底以後就收起來了。」.....

近鐵周遊券一般版 KINTETSU RAIL PASS

近畿周遊券KINTETSU RAIL PASS，是深獲我心，一份好用的交通票券。但，也不知道怎麼著，每次開頭的使用過程，總會發生一些小狀況。上次是這樣，這回也不例外。

去年年底，因去奈良參加馬拉松，據點以奈良為主，當時我就決定要以近鐵為主來移動；畢竟奈良縣整個觀光區域，似乎離近畿鐵道的車站都比較近一點，而較之於JR西日本票價又便宜些，更何況還推出了只有外國人可以購買，可五日連續無限搭乘，內含三張特急票券，簡直是佛心來著，只要日幣3700元的周遊券(一般版)；遂，迫不及待的在台灣就買好了KINTETSU RAIL PASS，順道再以它鐵道路線做放射延伸，做出東往三重縣，北往京都的旅行計畫。

沒有選關西機場購買，是第一個錯誤。由於我們早先決定要坐巴士直奔奈良，時刻表也查好了，行李一拿上就打算走了，不想再繞到旅行社櫃台購買浪費時間。反正台灣先買好到時近鐵站再兌換就好了，這是第二個認知錯誤。事前我查了一些資訊，包含國內可購買旅行社給的兌換點，上面都有寫道近鐵奈良站可以兌換，我也很放心的就這麼想馬拉松結束之後再來換就好了。焉知，當我拿著像購買憑證到近鐵奈良站去兌換的時候，站務人員跟我說：「這裡不能兌換，妳只能去京都或者大阪難波兌換。」

【韓綜】花樣姐姐

花漾爺爺成功之後，同樣的製作團隊又企劃了一齣，這次，爺爺們換成了姊姊們，挑夫也從40幾歲的李瑞鎮落降到20幾歲的李昇基。有國民弟弟之稱的李昇基所演的連續劇，我一齣都沒看過，反倒是他綜藝節目《兩天一夜》跟《強心臟》有看過幾次。由於《兩天一夜》的製作人跟花漾爺爺、姐姐是同一人，所以不難理解他會找李昇基當挑夫，畢竟，旅行節目這位國民弟弟可以很快上手。只是，我也沒想到這位新生代的挑夫，才看一會兒讓我大吃一驚。

【大阪十三駅】Mister Donuts 史努比限定甜甜圈

同上回去北陸碰上Hello Kitty期間限定甜甜圈，這回又碰巧遇上了耶誕限定款史努比甜甜圈。

至少，經歷了

一個周末過去，不管是超馬或者是標馬，結果不盡如己意的比例似乎比滿意的居多。這當中，太多太多讓人遺憾與惋惜，尤其：365天6300公里的練習只為了這一場的這句，格外揪心與感傷；除了「不容易得到的，得到以後會倍覺珍貴。只是讓你再等會」這句外，沒法安慰再多，只有無限的感概。

趁著元旦箱根驛傳前，趕忙地把強風再翻了翻。究竟是當初舊版沒注意還是新版翻譯不同，總之，新版裡的這句：認為努力就一定會有收穫，其實，是一種傲慢，讓我印象格外深刻。當時很有感觸是因為自己才有類似的經歷，為了準備去年年底的奈良馬，從暑假開始就努力訓練，坦白說，那段時間真算得上我最認真的時候了，甚至還為此早起練習，讀書或考GRE的時候都沒那麼認真過。人家說，努力就一定會有收穫，不努力就一定不會有收穫，正因為這樣，所以我才認真的努力練習。可。是。我完全沒有得到相對的收穫，還因為操太兇導致正常步行都有問題。當時候我就想：到底是誰說努力就一定有收穫的？！也於是，讀到《強風吹拂》的這句，特別觸動。要說傲慢？好像有點太過，但，倒是反省了是不是太視為理所當然了？

2nd Full：2013高雄國際馬拉松

說來很有趣，高雄國際馬拉松，原本應該是我的初馬，可，計畫趕不上變化的是，它變成了第二馬。

早有耳聞，高雄國際馬拉松是辦得很不錯的一場賽事，尤其是在大都會的城市裡，不僅做到有效的封路，高雄市民也展現著極大的熱情，兩旁加油聲不斷會讓你擊掌擊到手軟；而終點，由於是在世運主場，因此，當最後跑進田徑場裡時，大螢幕還會播出你/妳在跑道上，抵達終點完成的樣子，感覺就像大明星似的。我本來就想過，初馬，怎麼樣還是都要留在台灣，身為台北人既然台北的城市馬交管、賽道...零零總總不爭氣，那，留給南台灣這個廣受好評的地方，也不失一樁美麗的回憶。

3分鐘的ICOCA卡

關西除了國營，私鐵很多，遂，要如何進京阪神，方法很多。是要省時呢還是省錢呢？也任君選擇。JR西日本與ICOCA相合作推出的ICOCA & HARUKA，本來，沒有出現在我的預期。主要是，此行直奔奈良。可是，去奈良，不管國鐵私鐵，都還要再換車；考慮到拖著行李要換兩個不同系統的私鐵，時間掌控上有點麻煩，早早就決定搭巴士一路到底方便點，雖然，金兩會高點。

再又重新檢視這張套票，是因為回程肯定會從京都出發，而我本也就打算買JR West 1-Day PASS坐HARUKA去機場。原先沒特別考慮，是因為長程鐵路票劵，我已決定使用近鐵周遊券及阪急電鐵，會使用到ICOCA的機率，不多；加上現在關西也可以用西瓜卡，而我手上已有一張了，裡面還有錢，覺得沒甚麼必要再搞張ICOCA。(西瓜卡跟ICOCA跟我們的悠遊卡一樣，都是儲值卡。只是以前關東跟關西的是分開的，不能通用，但現在已多整合可聯用)，後，仔細研究了一下，發現ICOCA可以用在奈良的巴士，但，西瓜卡不行；加上這單程￥3000的套票怎麼算怎麼划算，扣掉含￥500元押金，儲值金￥1500的ICOCA，HARUKA等於才日幣1000元，比JR West 1-Day PASS要來得便宜一半。而依照我喜愛進便利店亂買零食飲料的性格，就算奈良坐不到巴士，要把￥2000的金額花完，也不是甚麼困難的事；遂，很快的就和小V商量好，為了怕想要的卡別沒有，當下還立刻直接網路預訂。

甲午馬年新春光陰地圖：初四觀影：編舟記

推薦指數：5本辭典

後來，我才知道，原來，這部電影台灣上映過；我也曾經在報紙電影版那欄看到過，妙的是，我也還記得當時我還說：這啥？『宅男的戀愛字典』？這種片，到底誰會看啊？不得不說，電影翻譯片名，真是一門學問。以前我還常嘲笑香港的翻譯影名，覺得跟內容都沒有關係，很不貼切，還是台灣翻譯的好；焉知，就還是有這種莫名其妙的出現。我只能說，片商實在有點不太用功。不能說這部電影沒有戀愛的戲碼，但，比例上來說，真的很少；又，再了解到這電影是改編自三浦紫苑的啟航吧！編舟計畫一書，就該知道內容主要還是以編撰辭典為主。翻成這樣，很容易讓人以為內容是甚麼戀愛為主的電影，整個顯示就是：不敬業。相形之下，香港的譯名：字裡人間，反倒要好多了。

三浦紫苑，本來就很擅長寫「人」，更擅長把特殊又獨立、不同個性的每個人融合在一個需要互相合作、體諒及幫忙才能達成綜效的團隊裡。我還沒有看過原著，但，電影拍得真是好。

甲午馬年新春光陰地圖：初三賜福祈平安

雖然大年初一的時候已經去拜過拜，但，平常常去的宮廟還沒去，趁著天氣好，還是出去走走春。才到了正殿外的廣場，隨即嚇了一跳；過年人多本就在預期，只是沒想到今年廟方似乎新添了消災賜福的九宮與燈轎，著實讓我耳目一新。

甲午馬年新春光陰地圖：初二@頂鮮101

年初二家裡固定都會外食。過年期間許多餐廳多休息，能選擇，不出錯的多半還是百貨公司或者飯店裡的餐聽。這回，選的是101樓上的頂鮮；過年這幾天，天氣預報屬晴，能趁著用餐的時間，登高望遠一番，倒也不錯。

86樓的視野，果然不是蓋的，加上絕佳無雲的天氣，除了周邊的大樓、國父紀念館、正在興建大巨蛋...等建築物之外，基隆河以及河面上的各個橋樑也都看得到；對於單看這些就要花500圓才能上101的展望台瀏覽，作為來這餐廳也可以一覽無遺的附加價值來看，挺不錯的。

甲午馬年新春光陰地圖：初一學涮茶

2014年的KPI設定裡，有一項是學日式茶道。茶道的規則繁複，就不多說了。我也不知道自己到時記不記得起來，可，如何涮出有著細緻泡泡的抹茶，這點，無論如何我是希望能學會的。

工欲善其事，必先利其器。道具，我一項都沒有，可友人V那，不管是茶碗、茶筅、茶勺、抹茶，通通都有。擇日不如撞日，既然都一起約跑了，那就順到一起學涮茶吧！

甲午馬年新春光陰地圖：初一輕鬆跑

為了延續去年富有朝氣又吉利的大年初一跑，今年也依樣畫葫蘆。所不同的是，這，也算是歷經八周休養，準備好好振作的2014起始跑。

【台北】黑潮市集花甲蟹鍋

外星探索協會成員在沒剩下的幾天內，例行舉辦癸巳年年終宴。這次吃的是：花甲蟹鍋。坦白說，鍋類，我不太熟，花甲？是啥？也不知道；跟著，就好了。

來到靠近通化夜市的臨江街附近，身為巷內唯一一間店家的黑潮市集很好找。台北市最近好像很流行大隻活跳跳的帝王蟹。黑潮市集也不例外。店外就可以看到幾隻充滿活力的帝王蟹及其他蟹種在水族箱裡橫過來又橫過去。

【閱讀】如果書櫃只能剩下10本書

翻照片的時候看到這張，著時一驚(←其實，前幾天在床上翻到這本的時候也驚過了)。這本《歷史學家》，是我去年農曆春節的KPI；當時，決心在九天的年假把它讀完。

這本，不是我第一次看了。第一次得知這本是分別聽三位朋友說的，都說很好看，遂，圖書館馬上去借。書頁多達600頁，不知或許是當時手邊太多書，這本，始終才翻了40-50頁，期限到了也不想再續借就這麼還回去了。再拿到手，是因為同事有，當時他是這麼說的：如果書櫃裡只能有兩本書，這本一定是唯二之一。都下這麼決絕，讓人肅然起敬的評論了，再不看，說不過去。我想知道到底為啥這麼大受好評；馬上伸手借。焉知，第一次看的時候記憶模糊不清，只能再重新閱讀，可，莫名其妙的是，九天過去，我又在第一次看到卡住的地方，又。卡。住。了。到底是翻譯翻得怪還是我理解有問題，總之，前面鋪陳的人物總是讓我混淆，第二次看的時候有比第一次好，搞清楚一點；然，書就是這樣，引人入勝的點，不見得人人都一樣。就像讀書時代，每個人都跟我說《挪威的森林》有多經典多好看。我拿過很多版本(因為一直再刷)，看了很多年，卻始終卡住，讀不下去；直到有年，因為颱風被困機場八小時，沒事幹，這本，才因此讀完，但，妙的是，我感覺不出所謂的『經典』的點，在哪裡。可，同樣的作者，另外一本《國境之南，太陽之西》卻讓我愛不釋手，看了又看。而這本，也被我列為如果書櫃只能剩下幾本書，這本書絕對是必留之一。

【閱讀】2013年讀過的跑步書籍

路跑活動在2013成為風潮，連出版界也跟搭上風，以前乏人問津的運動書籍，在2013年紛紛冒出，鄭多燕就不用提了，教跑馬拉松的也有，三鐵在名人加持下也不惶多讓占有一席之地。不能否認，自己在剛跑步的時候也因此開始涉獵這些書籍，主要當然還是想從中看看有甚麼技巧可以學習的。陸陸續續看下來，不得不說，唯一覺得比較有系統，有用的工具書，就是：跑步，該怎麼跑？。其餘的，總有一點虎頭蛇尾的...可惜；而另一類更多的，則像自傳式的分享自我經驗，從中，當然也會獲得甚麼，可，跑步，或者運動這件事，如人飲水，冷暖自知；沒跑時，人家講的再多，你/妳體會不出來；跑了，心有共鳴，可，那也不會是你/妳自己的故事。每個人都有每個人自己的故事，一開始看，激勵，久了，大概也就那麼回事了。身為閱讀者，我只能說，這，還是一門先搶先贏的商機，晚了，除非有啥特別的好企劃，吸引人的題材，否則，對讀過很多類型的讀者來說，難免疲乏。

2013 KPI Review 與2014 KPI 展望

2012年底姊妹會的時候，我設定了三項2013要做的事情。
1.參加一場全馬
2.寫書法10篇
3.陽明山大縱走。